Giữ Mãi Tuổi 20 Nếu Bạn Biết Cách Làm Những Điều Này Mỗi Tuần

Tự trang bị cho mình những kiến thức về làm đẹp, chăm sóc da để làn da của bạn lúc nào cũng đầy sức sống dù đã qua 20 tuổi. Hãy cùng làm những điều dưới đây để làn da bạn được tái tạo, đẹp rạng rỡ hơn nhé!

1/ 24 giờ tự do khỏi “mặt giả” giúp làn da trẻ lại và tái tạo sức sống.

Sẽ thật may mắn cho bạn nếu bạn là cô nàng ngại trang điểm. Bởi các chuyên gia đã chỉ ra rằng, bạn cần phải để mặt mộc ít nhất 24 giờ liên tục/tuần để có làn da tươi sáng – điều cực kì khó với những cô nàng đi ngủ cũng phải thật lộng lẫy.

Mặc dù bạn sẽ bào chữa là mình chỉ dùng phấn nước và một lớp son nhẹ thôi, nhưng việc dùng liên tục những lớp bao phủ sẽ khiến làn da không có cơ hội “hít thở” và cũng chẳng có thời gian tái tạo lại khi mà chúng lúc nào cũng bị chìm dưới lớp phấn. Không trang điểm 1 ngày/tuần sẽ mang tới rất nhiều lợi ích cho bạn: Tránh xa hóa chất tác động xấu cho da, Có nhiều thời gian hơn thay vì 20 phút mỗi ngày để bôi trát và cuối cùng là Làn da sáng mịn hơn rất nhiều.

Kể cả khi bạn chỉ trang điểm với tần suất ít hay thậm chí không trang điểm, có những bước dưỡng da bạn bắt buộc phải thực hiện nếu muốn có làn da “mướt như da em bé”.

2/ Đắp mặt nạ

Một số chuyên gia mỹ phẩm gần đây đã chứng minh rằng: Càng đắp mặt nạ nhiều da mặt sẽ càng đẹp! Nếu bạn thường nghĩ chỉ nên đắp mặt tối đa 2 – 3 lần/ngày thì hãy thay đổi. Các chuyên gia cho rằng đắp mặt 2 lần/ngày mới là cách lý tưởng để làn da luôn mịn màng và tươi sáng. Ngoài ra, việc thường xuyên uống nước ấm cũng giúp cho da kiềm dầu và thanh lọc cơ thể rất hiệu quả, bổ sung lượng nước cần thiết cho da bạn.

3/ Rửa mặt đủ 3 bước

Bồn rửa mặt của bạn luôn cần ít nhất 3 món đồ: nước tẩy trang (da và mắt/môi), sữa rửa mặt và toner. Luôn tẩy trang dù bạn có trang điểm hay không để lấy hết lớp bụi ẩn sâu dưới da, sữa rửa mặt để làm sạch đều và cuối cùng, toner để cân bằng lại làn da, tránh bị khô và căng sau khi rửa mặt. Và đừng nhầm lẫn với việc dưỡng da trước khi đi ngủ, đây chỉ là rửa mặt thôi!

4/ Tẩy da chết 2 lần/tuần

Tẩy da chết là một bước cực kì quan trọng. Nếu không rũ bỏ đi các lớp tế bào cũ, làn da của bạn sẽ không bao giờ tươi sáng và mềm mịn được. Có rất nhiều cách để biến công cuộc tẩy da chết buồn chán trở nên thú vị như sử dụng các loại mặt nạ từ tính hay các loại mặt nạ màu sắc với mùi thơm.

5/ Hạn chế trang điểm đậm

Lớp trang điểm đậm chẳng có tác dụng gì mà chỉ khiến bạn già đi trông thấy và lạc lõng khi xu hướng hiện tại là trang điểm càng tự nhiên càng tốt. Trừ phi bạn là ngôi sao nổi tiếng với lịch trình xuất hiện trước ống kính dày đặc, còn lại hãy để gương mặt mình toát lên nét đẹp tự nhiên vốn có và không mất quá nhiều thời gian bôi trát thậm chí còn dễ gây bức bí và mụn.

Chăm Sóc Da Mùa Hè Hiệu Quả Với Sữa Chua

Sữa chua là một trong những món ăn được yêu thích nhất trong mùa hè, không chỉ tốt cho sức khỏe, sữa chua còn giúp làn đẹp da bởi bên trong nó có chứa nhiều vitamin D, caxi và một số dưỡng chất thiết yêu khác giúp bạn có được làn da tươi trẻ hơn. Cùng tham khảo một số loại mặt nạ chăm sóc da với sữa chua nhé.

1. Mặt nạ dâu tây sữa chua

Chăm Sóc Da Mùa Hè Hiệu Quả Với Sữa Chua

Bạn hãy lấy dâu tây ép lấy nước sau đó đem trộn với 1 vài thìa sữa chua. Để tăng độ ẩm cho da, bạn hay cho thêm 1 ít mật ong.

Trộn đều hỗn hợp trên rồi massage nhẹ nhàng lên da. Lưu lại khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Đây là cách làm trắng da đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, bạn có thể áp dụng tại nhà đấy.

2. Mặt nạ chuối sữa chua

Chăm Sóc Da Mùa Hè Hiệu Quả Với Sữa Chua

Mặt nạ chuối và sữa chua không chỉ làm trắng da mà còn giúp bạn xua đi nỗi lo về mụn trứng cá trên mặt. Cách làm vô cùng đơn giản cho bạn như sau:

Chuối nghiền mịn sau đó trộn với sữa chua, nếu có điều kiện bạn có thể nghiền nửa quả bơ vào trộn đều. Dùng hỗn hợp này mát xa trên khuôn mặt giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, tăng cường quá trình trao đổi chất giúp bạn có được làn da tươi sáng.

3. Mặt nạ trà xanh sữa chua

Chăm Sóc Da Mùa Hè Hiệu Quả Với Sữa Chua

Trà xanh chứa nhiều thành phần tinh dầu, chất dẫn polyphenolic, cafein và các loại vitamin C, B1, B2, B3. Xét về dược lí, trà xanh có vị chát, tính mát có tác dụng tốt trong việc giải khát, định thần và làm cho da thịt mát mẻ. Khi được kết hợp với sữa chua để tạo thành mặt nạ thì các thành phần có trong trà xanh và sữa chua sẽ giúp cho làn da luôn có sự mát mẻ, dịu dàng, mịn màng, khắc phục hiện tượng viêm da đem lại sự khỏe mạnh.

Cách làm: Trà xanh nghiền nhỏ cho vào bát rồi chế thêm 3- 4 thìa sữa chua để tạo nên dược liệu chăm sóc da. Sử dụng một mảnh giấy thấm ngâm trong dược liệu rồi đắp lên khuôn mặt khoảng 15 phút và rửa sạch với nước ấm.

4. Mặt nạ sữa chua làm sạch

Chăm Sóc Da Mùa Hè Hiệu Quả Với Sữa Chua

Thêm một bí quyết làm đẹp và chăm sóc da hiệu quả nữa đó chính là sữa chua. Bạn chỉ cần lấy vài thìa sữa chua để đắp lên khuôn mặt của bạn khoảng 15 phút ( tránh mắt và môi). Sau cùng, rửa sạch với nước ấm để loại bỏ những vết bẩn trên da đem lại sự mịn màng hơn cho làn da.

 

Những Loại Quả Chống Lão Hóa Da Hiệu Quả

Lão hóa là quá trình không thể tráng khỏi theo thời gian, tuy nhiên quá trình này có thể diễn ra nhanh hay chậm, sớm hay muộn còn tùy thuộc vào cách chăm sóc da hàng ngày của chúng ta. Bên cạnh sử dụng mỹ phẩm đúng cách thì việc bổ sung vitamin và dưỡng chất từ sâu bên trong cũng góp phần mang đến làn da mịn màng cho bạn đấy. Dưới đây là nhóm những loại quả giúp chống lão hóa da mà bạn nên biết.

Việt quất

Những Loại Quả Chống Lão Hóa Da Hiệu Quả

Quả việt quất với hàm lượng chất xơ và các vitamin cần thiết cho da như vitamin C và vitamin E giúp bạn có được làn da mịn màng, tươi sáng. Ăn quả việt quất hàng ngày sẽ giúp bạn chống oxi hóa, ngăn ngừa gốc tự do gây lão hóa sớm.

Quả lựu

Lựu là loại trái cây quen thuộc, với màu sắc hấp dẫn chúng ta khó có thể nào cưỡng lại được loại quả này. Ăn lựu giúp chống oxi hóa và bổ sung collagen cho da mịn màng.

Dâu tây

Những Loại Quả Chống Lão Hóa Da Hiệu Quả

Dây tây chứa lượng vitamin C rất lớn đồng thời bổ sung chất xơ giúp bảo vệ  và chăm sóc da khỏi các tác động bên ngoài.

Quả bơ

Chúng ta không thể nào phủ nhận giá trị dinh dưỡng mà qua bơ mang lại. trong bơ có chứa vitamin C, vitamin E và các axit béo Omega 3. Ăn một quả bơ mỗi ngày để ngăn ngừa nếp nhăn và giữ cho làn da của bạn luôn mềm mại và dẻo dai. Các khoáng chất và vitamin trong quả bơ đã được chúng minh làm giảm cholesterol, giảm huyết áp, cải thiện và tốt cho làn da. Bạn cũng có thể đắp mặt nạ bơ 2 lần/tuần để giúp làn da tươi sáng, mịn màng hơn.

Cà chua

Những Loại Quả Chống Lão Hóa Da Hiệu Quả

Cà chua là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Không những giàu vitamin C, cà chua chon là nguồn dồi dào carotenoid với những dưỡng chất có thể giúp cản trở quá trình gây tổn thương tế bào của các gốc tự do.

Ăn cà chua giúp chống nhăn, xóa mờ vết thâm nám và làm trắng da hiệu quả.

Táo

Quercetin – một loại chất chống oxy hóa có trên vỏ táo giúp bảo vệ làn da khỏi tia cực tím. Vì vậy, đừng bỏ vỏ khi ăn loại quả này bạn nhé!

Quả óc chó

Loại hạt dinh dưỡng này rất giàu a xít béo omega-3 giúp nuôi dưỡng mái tóc và làn da giúp da tươi sáng, mịn màng hơn.