Cách Làm Đẹp Da Mặt Bằng Trái Cây

Trái cây là một nguồn thực phẩm tốt cho việc làm đẹp, nhất là những loại trái cây màu đỏ.

Trong những trái cây có màu sắc đẹp đẽ này có chứa nhiều vitamin C, có tác dụng kìm hãm sự lão hóa của tế bào, ngăn chặn ảnh hưởng xấu của các gốc tự do, kích thích sự bảo vệ các mô, đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành collagen… và còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng tốt cho sức khỏe.

Táo đỏ

Táo đỏ rất nhiều dưỡng chất protein, vitamin C và chất xơ, có nhiều nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, phốt pho… vốn rất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là cho mái tóc. Mỗi ngày ăn khoảng 50g táo sẽ giúp cho mái tóc ngày càng đen bóng và chống rụng tóc.

cach-lam-dep-da-mat-bang-trai-cay

Dâu đỏ

Dâu cũng chứa hàm lượng vitamin C và magiê cao. Magiê giúp sự trao đổi chất của cơ thể con người hoạt động tốt. Chất khoáng có trong dâu cũng giúp cho việc hấp thụ canxi tốt, giúp tuyến giáp hoạt động ổn định và điều hòa lượng đường trong cơ thể. Dâu cũng chứa nhiều chất xơ, kali, vitamin K.

Dâu tây có thể khắc phục hiện tượng da nhiều dầu, giúp da mịn màng (bằng cách đắp mặt nạ dâu tây xay nhuyễn với sữa chua hay mặt nạ dâu tây với mật ong), làm giảm sưng dưới mắt (bằng cách đắp hai lát dâu tây đã được cắt mỏng), tẩy tế bào da chết, chăm sóc tóc, làm trắng răng (dùng vài lát dâu chà lên răng để giúp răng trắng lại)…

Cà chua

Trong cà chua có vitamin C, sắt, kali, phốt pho, lưu huỳnh… đều có lợi cho sức khỏe và làn da. Vì vậy, ai ít uống nước trái cây có thể ăn nhiều cà chua đề bù đắp lại sự thiếu hụt vitamin C và chống lại quá trình lão hóa của cơ thể. Ngoài ra, cà chua còn có nhiều công dụng với làn da, cụ thể là:

cach-lam-dep-da-mat-bang-trai-cay-2

Cân bằng da dầu: Cà chua có thể cải thiện và cân bằng lượng dầu tiết ra ở vùng da trên mặt, giúp da giảm bớt dầu và càng tăng thêm tính đàn hồi cho da.

Loại bỏ chất sừng: Lấy vài miếng cà chua cắt lát để đắp lên mặt, sau đó dùng chính các miếng cà chua ấy massage vùng da mặt để loại bỏ chất sừng.

Trị mụn: Dùng bông trang điểm nhúng vào nước ép cà chua rồi đắp lên mặt. Chất dầu và bụi bẩn ở lỗ chân lông sẽ được gột bỏ, không còn điều kiện cho mụn sinh sôi.

Sơ ri

Đây là loại quả có nhiều vitamin, acid amin và khoáng. Nước ép từ quả sơ ri thường được bổ sung làm tăng hàm lượng vitamin C cho nước ép của nhiều loại quả khác. Một ly nước ép sơ ri 180ml có hàm lượng vitamin C tương đương 14 lít nước cam ép. Quả sơ ri được dùng làm nguồn bổ sung vitamin C cho người ăn kiêng cũng như nhiều nguồn thực phẩm khác.

Quả sơ ri chứa thành phần melatonin khá cao, giúp điều hòa giấc ngủ, chống lại sự mệt mỏi và ngăn ngừa chứng đãng trí. Bên cạnh đó, sơ ri còn chất phytochemical anthocyanin, giúp giảm được chứng viêm khớp và bệnh gút.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.