nướng tôm bằng nồi chiên không dầu

3 năm trước -

Bạn đang xem: nướng tôm bằng nồi chiên không dầu

Tôm là một trong những loại thức ăn nhiều can xi và khoáng hóa học chất lượng mang đến sức mạnh. Không chỉ vậy, tôm còn tồn tại mùi vị vừa thơm vừa ngon, giòn kiên cố ăn đặc biệt mến. Nguyễn Kim cũng van share 15 công thức ướp và nướng tôm bằng nồi chiên không dầu thật ngon. Để giúp đỡ bạn hương thụ thêm thắt nhiều thức ăn mới nhất kỳ lạ, vừa thơm vừa ngon kể từ loại thủy hải sản này nhé!

Giá trị đủ chất và quyền lợi của tôm

Giá trị dinh cơ dưỡng

Tôm biết bao chăm sóc hóa học, Khi ăn tôm, khung người được bổ sung cập nhật rộng lớn trăng tròn loại Vi-Ta-Min và khoáng hóa học, gồm những: Canxi, i-ốt, kẽm, Vi-Ta-Min B12, photpho, Fe,... Và độ quý hiếm đủ chất mang đến suất 100g tôm là:

  • Năng lượng: 99 calo
  • Protein: 24g
  • Chất béo: 0.3g
  • Carbohydrate: 0.2g
  • Cholesterol: 0.189g
  • Natri: 0.111g

Lợi ích sức mạnh Khi ăn tôm

Do tôm đựng được nhiều chăm sóc gần giống đặc biệt không nhiều năng lượng và carbs nên những khi ăn tôm tiếp tục giúp:

  • Giảm cân nặng hiệu suất cao.
  • Làm lờ đờ quy trình thoái hóa domain authority, hùn domain authority luôn luôn săn bắn kiên cố, mềm mượt và mạnh khỏe.
  • Tăng cường chống lão hóa, kể từ cơ hùn ngăn chặn bệnh dịch mạn tính và nhức tim hiệu suất cao.
  • Tốt mang đến sức mạnh óc cỗ, thực hiện lờ đờ quy trình tha hóa thần kinh trung ương và dự phòng tổn thất trí lưu giữ hiệu suất cao.
  • Tăng cường khối hệ thống miễn kháng, ngăn chặn mắc bệnh và ung thư hiệu suất cao.

Ưu điểm của việc nướng tôm bằng nồi chiên không dầu

Tôm là một trong những thức ăn vừa thơm vừa ngon với đa dạng mẫu mã cơ hội chế thay đổi và việc nướng tôm bằng nồi chiên không dầu đang được đặc biệt rất được quan tâm vày nhiều điểm mạnh sau:

  • Hạn chế dầu mỡ thâm nhập vô thịt tôm và làm cho ngấy Khi ăn.
  • Giữ vẹn toàn mùi vị vừa thơm vừa ngon và phần rộng lớn nồng độ đủ chất vô tôm.
  • Tốt mang đến sức mạnh vì thế dùng đặc biệt không nhiều dầu Khi nấu nướng gần giống vô hiệu hóa được lượng dầu dư quá vô quy trình nướng tôm.

Mẹo lựa chọn tôm tương thích nhằm nướng tôm vày nồi rán ko dầu

Để nướng tôm bằng nồi chiên không dầu đạt chuẩn chỉnh và vừa thơm vừa ngon thì việc lựa lựa chọn vật liệu tôm nguồn vào đặc biệt cần thiết.

  • Có thể lựa chọn tôm tươi tỉnh hoặc tôm nhộn nhịp lạnh: Nếu mua sắm tôm tươi tỉnh thì nên chọn mua càng tươi tỉnh càng chất lượng, nên ưu tiên tôm sinh sống. Nếu mua sắm tôm ướp đông thì nên đáp ứng bọn chúng được bảo vệ chất lượng, thịt vẫn săn bắn kiên cố Khi ấn vô và không tồn tại mùi hương, màu sắc kỳ lạ.
  • Kích thước tôm: Tôm sở hữu độ dài rộng rộng lớn thông thường là lựa lựa chọn tuyệt đối mang đến việc nướng tôm bằng nồi chiên không dầu hoặc những cơ hội chế thay đổi vày sức nóng không giống.

15 công thức nướng tôm bằng nồi chiên không dầu đặc biệt ngon

Với 15 công thức nướng tôm vày nồi rán ko dầu thật ngon chính chuẩn chỉnh quán ăn 5 sao sau đây đáp ứng cả nhà đất của các bạn sẽ sở hữu một bữa tiệc ngon khó phai.

1. Tôm nướng giòn vày nồi rán ko dầu

Thành phần

  • 1kg tôm vừa phải (khoảng 24 con)
  • 1 muống nêm canh dầu dù liu hoặc bơ lạt và được đun tan chảy
  • 1 thìa coffe tỏi băm
  • 2 thìa coffe muối
  • 1 thìa coffe ớt bột

Hướng dẫn

  • Dùng kéo rời dồn phần chân và đầu rồi tách bóc vỏ tôm (có thể chừa lại phần đuôi). Dùng dao mũi nhọn rạch dọc sinh sống sống lưng và bên dưới bụng tôm. 

Tôm nướng giòn vày nồi rán ko dầu

  • Tiếp tục sử dụng tăm nhẹ dịu rút những lối gân sẫm màu sắc rời khỏi rồi lấy tôm cọ tinh khiết với nước.

lazy_img

  • Làm rét nồi rán ko dầu ở 205℃ trong vòng 5 phút.

lazy_img

  • Trong khi chờ đón thì mang đến tôm, dầu dù liu, tỏi bằm, muối bột và bột ớt vô chén bát tinh khiết rồi trộn lẫn cho đều.

lazy_img

  • Xếp tôm rải đều xung xung quanh vô rổ của nồi rán ko dầu.
  • Bắt đầu nướng tôm bằng nồi chiên không dầu trong vòng 5 phút nhằm tôm fake lịch sự gold color cam.
  • Tắt nồi rán, lấy rổ rời khỏi rồi sử dụng thanh hao silicon quét dọn dầu và tỏi kể từ khay chứa chấp của nồi rán ko dầu lên đều mặt phẳng tôm.

lazy_img

  • Dùng thìa fake tôm rời khỏi đĩa, tô điểm thêm thắt không nhiều rau xanh, bắp xào và hương thụ.

lazy_img

2. Tôm rán bột

Thành phần

  • Phun phun nonstick
  • 1 kilogam tôm cỡ to (16-20 con/kg), tách bóc vỏ và khoét sâu sắc vứt gân, đuôi và đầu.
  • 1 thìa coffe muối bột tinh ma sấy và
  • ½  thìa coffe chi phí đen thui xay 
  • ½  chén bột mì số 8 
  • 2 trái ngược trứng gà 
  • 1 chén bột rán xù
  • Sốt Remoulade cay: ½ chén oi mayonnaise, 1 thìa tương ớt cay, ½ thìa coffe thong manh rẽ, 1 muống nêm canh tương cà, 1 nhánh hành lá xắt nhỏ, 1 muống nêm canh ớt dìm chua

Hướng dẫn

  • Rửa tôm với vài ba đợt nước, nhằm ráo rồi sử dụng khăn giấy má ngấm thô tôm. Ướp tôm với cùng một không nhiều muối bột tinh ma sấy và chi phí đen thui xay.

lazy_img

  • Chuẩn bị 3 loại chén tinh khiết. Trộn đều bột mì với ½  thìa coffe muối bột và một không nhiều chi phí xay vô chén loại nhất. Đánh tan lòng đỏ au trứng gà nằm trong 1 không nhiều muối bột vô chén loại nhị. Đổ bột rán xù rời khỏi chén loại phụ thân.  .
  • Nhúng tôm vô bột mì vẫn trộn sẵn, rung lắc không còn phần quá rồi nhúng tiếp vô trứng vẫn làm tan. Lăn tôm qua chuyện bột rán xù cho tới Khi bột phủ đều tôm. Chuyển lịch sự đĩa rộng lớn hoặc khay nướng sở hữu viền và thực hiện tương tự động với số tôm sót lại.
  • Xịt hỗn hợp chống bám vô rổ của nồi chiên. Đem nướng tôm bằng nồi chiên không dầu ở sức nóng phỏng 180°C trong vòng 5 phút. Lật mặt mũi tôm, phun hỗn hợp và nướng thêm thắt 5 phút là xong xuôi.
  • Trộn đều những vật liệu thực hiện oi Remoulade cay vô một chén bát tinh khiết nhằm sử dụng kèm cặp với tôm rán giòn.

lazy_img

3. Tôm oi chi phí chanh

Thành phần

  • 500g tôm (loại vừa phải khoảng chừng 24 con/kg), tách bóc vỏ, vứt gân, đầu và chân tôm.
  • 1 muống nêm canh dầu thực vật
  • 1 thìa coffe bột tỏi
  • 1 thìa coffe muối
  • ½ thìa coffe chi phí xay
  • 1 trái ngược chanh vàng
  • Ngò, ớt băm nguyễn

Hướng dẫn

  • Tôm cọ tinh khiết, nhằm ráo rồi vô chén bát. Rưới dầu hoặc phun đều lên tôm.

lazy_img

  • Thêm bột tỏi, muối bột, chi phí vô chén bát đựng tôm và trộn lẫn cho đều. Đợi kể từ 10-15 phút rồi mới nhất lấy cút nướng nhằm tôm thâm nhập đều phụ gia.

lazy_img

  • Xếp đều tôm vẫn ướp phụ gia vô rổ của nồi rán ko dầu. Nướng tôm vày nồi rán ko dầu ở 200℃ trong vòng 8-15 phút. Nên rung lắc nhẹ nhõm và lật tôm Khi vẫn nấu nướng được nửa thời hạn nhằm tôm chín đều rộng lớn.
lazy_img
  • Chuyển tôm rời khỏi đĩa, vắt nước cốt chanh lên bên trên. Rắc thêm thắt rau xanh ngò hoặc ớt bằm lên bên trên và sử dụng rét.

lazy_img

4. Tôm oi cay

Thành phần

  • 1kg tôm cỡ vừa phải, tách bóc vỏ và vứt gân, đầu và chân. cũng có thể nhằm vẹn toàn đuôi tôm nhằm trình diễn thích mắt rộng lớn.
  • 4 muống nêm canh dầu dù liu
  • 1 + ½ muống nêm canh xì dầu
  • 1 muống nêm canh mật ong
  • 1 thìa coffe vỏ chanh bào sợi
  • 1 thìa coffe lá mùi hương tây sấy khô
  • 1 thìa coffe lá húng tây sấy khô
  • 2 thìa coffe muối
  • 1/2 thìa coffe tiêu
  • 1 thìa coffe tỏi băm
  • 1 thìa coffe ớt băm nhuyễn (nếu thích)

Hướng dẫn 

  • Tôm cọ sơ qua chuyện nước muối bột qua chuyện loãng và một vài ba đợt nước tinh khiết. Vớt rời khỏi, nhằm ráo.

lazy_img

  • Cho toàn bộ vật liệu (trừ tôm, tỏi, ớt bằm) vô tô và tiến công bông nhằm thực hiện oi ướp tôm. 
  • Chừa lại khoảng chừng 1 muống nêm canh nước oi nhằm dùng sau. Cho tỏi và ớt băm nhuyễn vô chén con nước oi chừa lại này.
  • Cho tôm và nước xốt vào bên trong túi zip và khóa lại. Lắc đều nhằm tôm thâm nhập đều nước xốt.
  • Bỏ túi zip tôm vô ngăn non tủ rét nhằm ướp ít nhất 1 giờ hoặc tối nhiều 8 giờ.

lazy_img

  • Đem nướng tôm bằng nồi chiên không dầu ở sức nóng phỏng 200℃ kể từ 3-4 phút cho từng mặt mũi tôm; Hoặc nướng tôm bằng nồi chiên không dầu cho tới Khi tôm fake lịch sự cam và đục.

lazy_img 

  • Dọn tôm rời khỏi đĩa. Rưới nước oi vẫn nhằm lại đều lên tôm vẫn nấu nướng chín và hương thụ.

lazy_img

5. Tôm nướng dừa

Thành phần

  • 500g tôm cỡ vừa phải, tách bóc vỏ, khoét sâu sắc và nhằm vẹn toàn đuôi
  • Muối và tiêu
  • ½ ly bột mì số 8
  • Bột trộn: ½ chén bột mì số 8, 1 thìa coffe bột nở, ½ thìa coffe bột tỏi, 2 trái ngược trứng và ½ ly nước thanh lọc hoặc bia.
  • Lớp áo mang đến tôm: 1 ly cơm trắng dừa bào sợi, 1 ly bột rán xù.

Hướng dẫn

  • Rửa tinh khiết tôm, sử dụng dao rọc đường thẳng liền mạch kể từ phần đầu về thân thuộc sống lưng tôm. Dùng đầu ngón tay hé nhẹ nhõm phần thịt tôm, nêm thêm thắt chi phí và muối bột xong để vô chén riêng rẽ.

lazy_img

  • Đổ bột rán xù nằm trong dừa bào sợi vô một chiếc chén rồi trộn lẫn cho đều.

lazy_img

  • Lấy chén lòng nông mang đến ½ ly bột mì số 8 vẫn sẵn sàng sẵn vô. 

lazy_img

  • Cho trứng mang đến vô âu, thêm thắt bột mì, bột nở và bột tỏi vô rồi tiến công bông lên. Bột cần có tính sánh quánh như bột bánh kếp. Nếu vượt lên trên quánh thì cho thêm nữa chút bia và khuấy đều.
  • Lần lượt lăn lóc tôm qua chuyện bột mì (giũ dồn phần bột thừa) rồi qua chuyện bột trộn vẫn trộn (giũ dồn phần bột thừa) rồi mới nhất cho tới láo lếu phù hợp bột xù và dừa bào sợi.

lazy_img

  • Làm rét nồi rán ko dầu ở sức nóng phỏng 200℃, xếp tôm vô và nướng tôm bằng nồi chiên không dầu trong vòng 4 phút cho từng mặt mũi tôm. Sau cơ, xếp tôm rời khỏi đĩa và sử dụng tức thì với tương ớt cay ngọt.

lazy_img

6. Bánh phồng cuộn tôm nướng phô mai và thịt xông khói

Thành phần

  • 500-600g tôm cỡ vừa phải, tách bóc vỏ, khoét sâu sắc và nhằm vẹn toàn đuôi
  • 100g phô mai kem hoặc dê
  • 3 lát thịt xông sương băm nhuyễn
  • 15g ngò tây tươi tỉnh rời nhuyễn
  • 1 không nhiều muối bột tinh ma sấy, hành tỏi băm
  • 500g bột ngàn lớp dạng tấm dài

Hướng dẫn

  • Cho phô mai, ngò tây và thịt xông sương vô một chén bát vừa phải. Thêm chút muối bột, hành tỏi xay nhuyễn vô rồi trộn lẫn cho đều.

lazy_img 

  • Tôm cọ tinh khiết, sử dụng dao xẻ dọc thân thuộc tôm rồi sử dụng ngón tay tách thịt tôm rời khỏi. 
  • Cho khoảng chừng 2 thìa coffe láo lếu phù hợp phô mai vô thân thuộc từng khay. 
  • Gấp nhị mặt mũi của con cái tôm lại mang đến cặp chặt phần phần nhân.
  • Mở tấm bột ngàn lớp bên trên một phía phản và được áo vày lớp mỏng manh bột mì. Cắt chéo cánh tấm nát ra trở thành nhiều phần nhỏ với chiều rộng lớn khoảng chừng 1cm. Dùng phần bột vẫn rời cuộn xung quanh con cái tôm, chính thức kể từ phần đầu tôm và kết giục tức thì trước đuôi. 

lazy_img

  • Làm rét nồi rán ko dầu ở 200°C, phun sương dầu xung xung quanh lòng nồi rồi xếp bánh cuộn tôm vô. Nướng tôm vày nồi rán ko dầu khoảng chừng 10-15 phút cho tới Khi bánh có màu sắc vàng nâu. Xếp bánh cuộn tôm rời khỏi đĩa và hương thụ ngay lúc còn rét.

7. Mì Spaghetti túng ngô và tôm nướng

Thành phần

  • 1-1.2kg Tắc ngô
  • Dung dịch phun chống dính
  • 2 muống nêm canh dầu dù liu 
  • 1 thìa coffe bột ớt
  • 1 thìa coffe muối bột tinh ma sấy
  • 3 tép tỏi xay nhuyễn nhuyễn 
  • 250g tôm sinh sống cỡ to, vẫn tách bóc vỏ và xé thành từng sợi.
  • Ít ngò băm nhuyễn
  • 100g rau xanh chân vịt non tươi

Hướng dẫn

  • Bí ngô cọ tinh khiết, rời dồn phần ngọn rồi xẻ phần túng sót lại trở thành nhiều khoanh nhỏ với phỏng dày khoảng chừng 3cm.

lazy_img 

  • Dùng thìa vớt vứt màng và phân tử túng ra phía bên ngoài. 

lazy_img 

  • Làm rét nồi rán ko dầu ở sức nóng phỏng 200°C và phun hỗn hợp chống bám xung xung quanh. Xếp những khoanh túng ngô vô lòng nồi và nướng kể từ 25-30 phút nhằm túng vừa phải chín cho tới. Đợi túng nguội, sử dụng tay xé nhân túng trở thành sợi nhuyễn như sợi mì Spaghetti.

lazy_img 

  • Tôm cọ tinh khiết đã tạo ra chén sứ, thêm thắt dầu oliu, ngò, tỏi, muối bột và bột ớt vô trộn lẫn cho đều. Rau chân vịt cọ tinh khiết, nhằm ráo rồi mang đến vô láo lếu phù hợp tôm và trộn lẫn cho đều. 

lazy_img

Xem thêm: chân váy xếp ly ngắn

  • Cho chén sứ này vô lòng nồi rán và nướng tôm bằng nồi chiên không dầu ở sức nóng phỏng 200°C khoảng chừng 3 phút. Lấy rời khỏi, hòn đảo nhẹ nhõm láo lếu phù hợp rồi kế tiếp nướng thêm thắt 3 phút.

lazy_img 

  • Cho mì Spaghetti túng ngô rời khỏi đĩa rồi rưới láo lếu phù hợp oi tôm, rau xanh chân vịt lên bên trên và hương thụ.

lazy_img 

8. Tôm tẩm bơ tỏi, mật ong và phô mai tan chảy

Thành phần

  • 500g tôm cỡ to, rời vứt chân
  • 1/2 chén mật ong
  • 1 thìa coffe nước cốt chanh
  • 1 muống nêm canh bơ vẫn đun tan chảy
  • Hành lá thái nhỏ nhằm trang trí
  • ½ trái ngược ớt chuông đỏ au, vứt hạt
  • 3 tép tỏi tách bóc vỏ
  • Muối tinh ma sấy, chi phí xay
  • 1 chén phô mai sợi

Hướng dẫn

  • Tôm cọ tinh khiết, sử dụng dao rọc phần bụng của từng con cái tôm từ trên đầu cho tới đuôi. Loại vứt những vân đen thui và hé tôm tương tự cánh bướm. Để qua chuyện một phía.
  • Cho bơ vào trong chảo nhỏ đun chảy bên dưới lửa thiệt nhỏ. Để qua chuyện một phía.
  • Rửa tinh khiết rồi băm nhuyễn tỏi, ớt chuông và hành lá. 
  • Trộn bơ, mật ong, nước cốt chanh, tỏi, ớt chuông, một chút ít muối bột và chi phí vô chén bát.
  • Đặt tôm lên khay, múc láo lếu phù hợp bơ tỏi lên bên trên tôm rồi vứt với pho non sợi lên bên trên. 
  • Nướng tôm vày nồi rán ko dầu trong khoảng 10 phút ở sức nóng phỏng 200°C nhằm phô mai tan chảy và tôm fake lịch sự vàng cam. Bày tôm rời khỏi đĩa và hương thụ Khi rét.

Tôm tẩm bơ tỏi, mật ong và phô mai tan chảy

9. Tôm oi kem

Thành phần

  • 1 kilogam tôm cỡ vừa phải, tách bóc vỏ và vứt gân
  • 2 muống nêm canh bơ lạt
  • 1 thìa coffe muối bột tinh ma sấy
  • ½ thìa coffe chi phí đen thui xay
  • 1 thìa coffe tỏi băm
  • ½ thìa coffe ớt bột
  • ½ ly kem sữa béo
  • ¼ ly phô mai Parmesan bào sợi
  • 20g rau xanh mùi hương tây thái nhỏ (có thể thay cho vày ngò rí)

Hướng dẫn

  • Tôm cọ tinh khiết, đã tạo ra đĩa sứ rồi nếm muối bột và chi phí đen thui. Đổ thêm thắt bơ và được đun tan chảy vô. Đem đĩa tôm này bịa đặt vào trong nồi rán ko dầu. Và chính thức nướng tôm bằng nồi chiên không dầu ở sức nóng phỏng 200°C trong vòng 3 phút.

lazy_img 

  • Sau cơ, thêm thắt tỏi bằm, ớt bột nhỏ và kem sữa vô chén rồi hòn đảo đều. Tiếp tục nướng tôm bằng nồi chiên không dầu thêm thắt khoảng chừng 1 phút.

lazy_img 

  • Cuối nằm trong cho thêm nữa phô mai bào sợi vô đĩa và nướng thêm thắt khoảng chừng 30 giây thì tắt nồi và lấy tôm rời khỏi.

lazy_img 

  • Cho tôm nằm trong oi kem rời khỏi đĩa tinh khiết không giống rồi tô điểm thêm thắt không nhiều rau xanh mùi hương tây thái nhỏ mang đến thích mắt và hương thụ.

lazy_img 

10. Bánh Tacos tôm và đậu đen

Thành phần

  • 250g tôm vừa phải, tách bóc vỏ và vứt gân
  • 2 thìa coffe dầu phân tử cải 
  • 1 thìa coffe thì là xay
  • 1 thìa coffe bột ớt 
  • Muối và chi phí xay
  • 300g đậu đen
  • 8 lát bánh Taco
  • 1 chén cơm trắng gạo lứt rét 1
  • ½ chén hành lá rời lát 
  • 1 trái ngược bơ gọt vỏ, thái lát mỏng 
  • Lá ngò tươi

Hướng dẫn

  • Tôm cọ tinh khiết, nhằm ráo và mang đến vô 1 chén bát nhỏ. Thêm hành lá, ½ thìa bột ớt, không nhiều muối bột và chi phí xay vô rồi trộn lẫn cho đều, ướp khoảng chừng 5 phút. Nướng tôm vày nồi rán ko dầu vô 4 phút ở sức nóng phỏng 190°C mang đến tôm chín.

lazy_img

  • Đậu đen thui cọ sơ vày nước muối bột rồi dìm nội địa rét kể từ 4-6 giờ mang đến nở mượt. Vớt rời khỏi, nhằm ráo.
  • Đun rét dầu vào trong chảo chống bám ở chính sách lửa vừa phải. Đổ đỗ đen nằm trong 1 lượng nước dìm đậu vô. Thêm thì là xay và ½ thìa bột ớt sót lại vô và hòn đảo đều nhằm nấu nướng chín đậu. Dùng nĩa nghiền nhuyễn đậu Khi nấu nướng.

lazy_img 

  • Bỏ chảo đậu lịch sự một phía. Dùng cặp gắp 1 miếng bánh Toco và nướng rét bánh bên trên phòng bếp gas khoảng chừng 15 giây cho từng mặt mũi. Tiếp tục nướng cho tới Khi không còn bánh.

lazy_img 

  • Cho đậu, gạo lứt, tôm và bơ xắt từng lát vô thân thuộc bánh Taco và gấp rất nhiều lần lại. Trang trí thêm thắt lá ngò mang đến thích mắt và hương thụ.

lazy_img 

11. Salad tôm chanh tỏi

Thành phần

  • 300g tôm cỡ vừa phải, tách bóc vỏ, vứt gân và đầu
  • 1 thìa nước cốt chanh
  • 1 thìa coffe tỏi băm
  • 2 thìa coffe dầu dù liu
  • 180g rau xanh xà lách
  • 180g rau xanh chân vịt (rau bina)
  • 150g bắp phân tử luộc và quả cà chua bi
  • 2 thìa coffe oi trái ngược bơ

Hướng dẫn

  • Rửa tinh khiết những loại rau xanh xong để ráo.

lazy_img 

  • Cho tôm, nước cốt chanh, 1 thìa dầu dù liu và tỏi vô một chiếc chén bát nhỏ và hòn đảo đều. Cho chén bát vô lồng nồi rán ko dầu. Bắt đầu nướng tôm bằng nồi chiên không dầu ở sức nóng phỏng 200°C trong khoảng 5 phút mang đến tôm chín đều và có màu sắc vàng cam.

lazy_img

  • Cho rau xanh xà lách, rau xanh bina vô một chiếc chén bát vừa phải. Thêm oi bơ, ngô luộc và quả cà chua vô rồi ụp tôm nướng lên bên trên. Cuối nằm trong cho thêm nữa dầu dù liu sót lại và một chút ít chi phí vô, trộn lẫn cho đều rồi hương thụ.

lazy_img 

12. Sốt Cocktail Tôm Cổ điển

Thành phần

  • 500g tôm cỡ to, còn vỏ
  • 3 trái ngược chanh, vứt phân tử và rời thực hiện đôi
  • 2 muống nêm canh lối cát 
  • 2 thìa coffe muối bột tinh ma sấy
  • 1 thìa coffe rau xanh mùi hương sấy
  • 1 chén tương cà 
  • 2 muống nêm canh oi cải ngựa vẫn chế biến 
  • 2 thìa coffe oi Worcestershire
  • 2 thìa coffe giấm trắng 
  • 2 thìa coffe tương ớt

Hướng dẫn

  • Vắt nước cốt kể từ 3 trái ngược chanh vô chén bát nhỏ và nhằm lịch sự một phía.

lazy_img 

  • Bắc nồi lên phòng bếp, mang đến 3 thìa nước cốt chanh, lối, muối bột, rau xanh mùi hương và 500ml nước vô. Đun sôi láo lếu phù hợp, thỉnh phảng phất khuấy mang đến tan lối và muối bột.

lazy_img 

  • Để nước oi nguội và mang đến tôm vẫn cọ tinh khiết vô ướp trong vòng 15 phút. Đem nướng tôm bằng nồi chiên không dầu ở sức nóng phỏng 200°C trong khoảng 8-10 phút.

lazy_img 

  • Cho khoảng chừng 1kg đá bào rời khỏi đĩa rộng lớn, nhằm tôm vừa phải nướng lên bên trên cho tới Khi nguội trọn vẹn. 
  • Trong khi chờ đón thì chúng ta thực hiện oi cocktail nhằm sử dụng kèm cặp với tôm. Cho tương cà, cải ngựa, oi Worcestershire, giấm, nước cốt chanh còn quá và tương ớt cay vô chén nhỏ rồi khuấy đều. Lấy tôm vẫn nguội chấm vô nước oi này rồi hương thụ.

13. Mì ống Tôm oi kem và cà chua

Thành phần

  • 500g tôm sinh sống cỡ to, tách bóc vứt, vứt gân
  • 200g mì ống
  • 2 thìa bơ lạt
  • 500g quả cà chua bi 
  • 2 thìa coffe hành tím băm
  • 1 thìa coffe tỏi băm
  • 1 thìa coffe muối bột tinh ma luyện
  • 1/2 thìa coffe chi phí đen thui xay
  • 180g sữa kem béo
  • 10g rau xanh ngò rời nhỏ

Hướng dẫn

  • Đun sôi nước và mang đến mì ống vô rồi nấu nướng theo phía dẫn in bên trên vỏ hộp. Vớt mì ống rời khỏi, nhằm ráo và ủ rét.

lazy_img 

  • Rửa tôm, nhằm ráo, ướp thêm thắt chút muối bột và lấy tôm nướng vào trong nồi rán ko dầu khoảng chừng 8-10 phút ở sức nóng phỏng 200°C nhằm tôm chín vàng.

lazy_img 

  • Tiếp tục bắc nồi chống bám lên phòng bếp, mang đến bơ vô bà đun chảy ở lửa vừa phải. Thêm quả cà chua bi vẫn cọ tinh khiết vô và nấu nướng. Thỉnh phảng phất sử dụng thìa hòn đảo đều cho tới Khi quả cà chua vỡ tung ra và bắt cô sánh lại.

lazy_img 

  • Thêm hành tím băm và tỏi vô nấu nướng, thỉnh phảng phất hòn đảo đều cho tới Khi dậy mùi hương thơm sực. Cho  thêm thắt muối bột, chi phí và sữa kem bự vô. Khuấy đều cho tới oi khá sánh sánh lại thì thả tôm nướng vô và hòn đảo khoảng chừng 1-2 phút thì tắt phòng bếp.
  • Cho mì ống vẫn nấu nướng chín rời khỏi đĩa, rắc rau xanh ngò lên bên trên và ụp oi kem - quả cà chua - tôm nướng vô rồi hương thụ.

lazy_img

14. Cơm rán súp lơ tôm

Thành phần

  • 300g tôm cỡ vừa phải, tách bóc vỏ và khoét sâu sắc vứt gân đen
  • 3 muống nêm canh dầu mè
  • 5 trái ngược trứng gà
  • 10g hành lá rời khúc 
  • 400g súp lơ White bào nhuyễn
  • 1/2 thìa coffe chi phí đen thui xay
  • 2 thìa coffe muối bột tinh ma sấy
  • 2 chén cơm trắng trắng

Hướng dẫn

  • Tôm cọ tinh khiết mang đến vô chén nhỏ và thêm một thìa coffe dầu mè vô, hòn đảo đều. Nướng tôm vày nồi rán ko dầu trong vòng 5 phút ở sức nóng phỏng 180°C.

lazy_img 

  • Bắc chảo chống bám lên phòng bếp, đun rét 1 thìa coffe dầu mè ở lửa vừa phải. Thêm trứng vẫn tiến công bông và nấu nướng cho tới Khi trứng gần như là sánh lại, khuấy 1 đợt rồi tắt bếp

lazy_img 

  • Gấp song trái ngược trứng vẫn rán chín và đã tạo ra ngoài đĩa. Đợi trứng nguội thì rời trở thành từng miếng nhỏ rộng lớn khoảng chừng 1cm. 
  • Đun rét 2 muống nêm canh dầu mè sót lại vào trong chảo ở lửa vừa phải. Thêm hành lá và súp lơ vô và nấu nướng 5 phút, ko khuấy hoặc cho tới Khi láo lếu phù hợp fake lịch sự gray clolor. Sau cơ, mang đến tôm nướng, trứng xắt nhỏ, chi phí, muối bột, cơm trắng vô hòn đảo đều rồi tắt phòng bếp.

lazy_img 

15. Tôm nướng với salad ngô

Thành phần

  • 500g tôm sinh sống cỡ to, tách bóc vỏ và vứt gân, đầu
  • 1 muống nêm canh muối bột tinh ma luyện
  • 1 lít nước 
  • 500g phân tử bắp mỹ 
  • 100g ớt chuông đỏ au xắt từng lát mỏng 
  • 100g hành tím bào sợi
  • 30g hẹ tươi tỉnh rời nhỏ 
  • 2 muống nêm canh giấm 
  • 1 muống nêm canh dầu dù liu 
  • ½ thìa coffe ớt bột

Hướng dẫn

  • Cho muối bột và 1 lít nước vô chén bát, khuấy đều cho tới Khi muối bột tan. Cho tôm vô dìm nước muối bột, sử dụng mùng nilon quấn kín tô và bịa đặt vô trong gầm tủ rét khoảng chừng nửa tiếng.

lazy_img

  • Sau nửa tiếng, vớt tôm rời khỏi nhằm ráo, mang đến ớt bột nhỏ vô hòn đảo đều rồi lấy nướng tôm bằng nồi chiên không dầu vô 5 phút ở sức nóng phỏng 180°C.

lazy_img 

  • Đun rét dầu dù liu bên trên chảo ở chính sách lửa vừa phải. Thêm ngô, ớt chuông và hành tây vô và nấu nướng 5 cho tới Khi rau quả thật chín. Cho láo lếu phù hợp ngô vào trong 1 tô rộng lớn. Sau cơ, mang đến hẹ, giấm vô xào.

lazy_img 

  • Cho tôm vẫn nướng rời khỏi đĩa, mang đến láo lếu phù hợp ngô, hẹ và giấm lên bên trên, hòn đảo đều rồi hương thụ.

lazy_img 

Xem thêm: hoa hướng dương tiếng anh

Với 15 công thức nướng tôm bằng nồi chiên không dầu thật ngon như quán ăn kỳ vọng các bạn sẽ nhận thêm khoản tiêu hóa nhằm tiếp đãi mái ấm gia đình vô thời gian vào buổi tối cuối tuần. Ghé thăm hỏi Nguyễn Kim thông thường xuyên nhằm học tập thêm thắt nhiều mẹo nấu nướng tiêu hóa tức thì tận nhà nhé!

Gợi ý một trong những hình mẫu nồi rán ko dầu giá chỉ chất lượng, quality bên trên Nguyễn Kim

Nồi rán ko dầu Philips: dung tích kể từ 4.2L trở lên trên tích phù hợp technology Rapid Air của món ăn giòn tan và vừa thơm vừa ngon rộng lớn, nổi trội là Philips 4.5 lít HD9745, Philips 7.3 lít HD9650.


Nồi rán ko dầu Tefal: nồi sở hữu hiệu suất 1500W mạnh mẽ và uy lực hùn thực hiện chín đồ ăn nhanh gọn lẹ với dung tích 4.2l. Đơn cử là Tefal 4.2 lít EY201D15.