Món Ăn Mới Tinh Chanh Lắc Muối Ớt Được Lòng Các Chị Em Vì Khả Năng Giảm Cân

Hoàn toàn mới tinh và được khám phá một cách ngẫu nhiên, chanh lắc muối ớt trở thành món ăn vặt “thần thánh” khiến chị em phát sốt những ngày gần đây. Không chỉ để ăn vì nó ngon mà chanh lắc muối còn có khả năng giảm cân hiệu quả vô cùng.

Nhiều chị em vẫn áp dụng phương pháp uống nước chanh để giảm cân. Thế nhưng rất nhiều chị em đã phải bỏ cuộc vì không thể uống chua được. Nếu bạn bỏ đường vào cho dễ uống thì coi như bạn đang cố gắng để tăng cân đấy.

Vì thế, đã có người sáng tạo ra món ăn độc lạ này từ chanh và muối, đó chính là chanh lắc muối ớt. Chỉ nghe đến tên thôi là muốn chảy nước miếng rồi.

Không phải ngẫu nhiên mà chanh trở thành “thần dược” để giảm cân đâu. Trong chanh chứa nhiều axit đã được chứng minh có khả năng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Khi được dung nạp vào cơ thể, axit nitric trong chanh sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, giúp hỗ trợ tiêu hóa và giải phóng năng lượng tốt hơn.

Chưa dừng lại ở đó, pectin có trong quả chanh sẽ kìm hãm cơn thèm ăn của bạn một cách hiệu quả. Một chế độ ăn uống có nhiều tính kiềm như chanh sẽ giúp thanh lọc cơ thể và tiêu hao năng lượng rất tốt, qua đó hạn chế được tình trạng tăng cân nhanh ở phụ nữ.

Đặc biệt, nước chanh còn là chất giúp làm sạch gan, tiêu diệt vi khuẩn và các kí sinh trùng trong đường ruột, đào thải độc tố nhanh làm cho cơ thể nhẹ nhàng và thoải mái hơn.

Để làm món này, bạn rửa chanh và ngâm trong nước muối khoảng 10 phút (để luôn cả vỏ càng tốt). Cho muối và chanh vào tô (muối tôm càng ngon) rồi xốc đều lên là dùng được. Tinh dầu trong vỏ chanh giúp bạn thư thái hơn. Vị cay và đắng của vỏ chanh cũng là một biện pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả đấy nhé.

Để dùng chanh lắc muối ớt như một món ăn vặt lạ miệng và góp phần tiêu hao năng lượng, bạn có thể ăn chanh sau bữa chính khoảng 30 phút. Tuyệt đối đừng ăn khi đang đói bụng và những người có bệnh lý về dạ dày nếu không muốn tình trạng nặng hơn. Chúc các bạn ngon miệng và giảm cân thành công.

Giảm Cân Bằng Bưởi An Toàn Tại Nhà

Giảm cân bằng bưởi đã trở nên quá quen thuộc với các bệnh nhân béo phì. Tuy nhiên, các bạn có chắc chắn rằng mình đã thực hiện đúng cách chưa? Thông tin dưới đây sẽ rất hữu ích cho bạn để loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể đấy.

Bưởi có thể giúp bạn giảm cân nhanh, nhưng một cách khoa học, cơ chế giảm cân này chỉ giúp bạn giảm bớt chất lỏng, qua đó giảm trọng lượng. Dó đó bạn sẽ tăng cân trở lại nếu không có chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý.

Giảm cân bằng bưởi an toàn tại nhà

Giảm cân bằng bưởi như thế nào?

Nếu bạn chọn cách giảm cân bằng bưởi, bạn có thể dung loại trái cây này vào bất kỳ bữa ăn nào mà bạn muốn. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước ép bưởi không đường thay cho các loại thức uống có đường khác trong ngày.

Vì nước ép bưởi chứa rất ít năng lượng, do đó bạn có thể giảm cân nhanh nhờ vào việc giảm hấp thu năng lượng này.

Thực đơn giảm cân bằng bưởi

Ăn sáng:

Hai quả trứng luộc

Hai lát bánh mì

Cà phê đen

Nửa quả bưởi

Giảm cân bằng bưởi an toàn tại nhà

Ăn trưa:

Salad rau quả trộn với thịt gà, thịt lợn hoặc thịt bò hấp, luộc nhưng không nên chiên hoặc xào đểgiảm bớt lượng mỡ tích vào cơ thể.

1/2 quả bưởi hoặc một ly nước bưởi tươi

Ăn tối:

Các thực phẩm màu đỏ và rau xanh

Thịt bò hoặc cá – không chiên

1/2 quả bưởi hoặc một ly nước bưởi tươi

Làm thế nào để duy trì cân nặng sau khi giảm cân ?

Khoa học đã chứng minh, bưởi không hề có tác dụng đốt cháy chất béo mà chỉ làm bạn thải nước nhiều hơn dẫn đến giảm cân. Do đó, để có thể duy trì cân nặng mong muốn bạn cần phải có một chế độ ăn uống lạnh mạnh với nhiều rau củ, trái cây và hạn hết chất béo, đường, cũng như tinh bột.

giảm cân bằng bưởi an toàn tại nhà

Các chuyên gia cũng khuyên rằng bưởi không phải là lựa chọn tốt cho một kế hoạch giảm cân lâu dài.

Giảm cân là một quá trình cần thời gian và rất nhiều sự nỗ lực của bạn. Sẽ không có kg nào giảm đi một cách tự nhiên và có lợi cho cơ thể mà không thong qua quá trình đốt cháy năng lượng. Hãy nhớ kỹ điều này!

Để bắt đầu, hãy tập cho bản thân thói quen ăn uống lành mạnh. Kế đến là thói quen vận động thể chất mỗi ngày. Đây chính là hai chiếc chìa khóa vàng cho quá trình giảm cân của bạn. Một khi đã có hai thói quen này, bạn sẽ không chỉ có được thân hình mơ ước mà còn có một sức khỏe tốt để tận hưởng cuộc sống của mình.

Nếu muốn giảm cân nhanh hơn bạn có thể xem một số sản phẩm giảm cân của chúng tôi ở link sau: http://sieuthilamdep.com.vn/giam-can/

Giảm Cân Bằng Chanh, Bưởi, Bí Đao Thế Nào Cho Hiệu Quả

Các loại trái cây có trong tự nhiên vừa giúp tăng cường sức khoẻ và làm đẹp da và có công dụng giảm cân hiệu quả mà ít ai ngờ tới. Một số loạit trái cây như: Chanh, Bưởi, Bí Đao giúp giảm cân hiệu quả nhờ chứa nhiều vitamin C và khoáng chất. Những loại thực phẩm trái cây này rất dễ tìm và luôn có ở chợ chúng ta có thể mua về chế biến thành thực đơn giảm cân cho riêng mình.

Dưới đây là tác dụng của một số loại trái cây giúp giảm cân:

Chanh

Nước chanh có chứa nhiều vitamin C vừa giúp giảm cân hiệu quả nhờ tác động làm giảm sự thèm ăn. Chính vì vậy bạn có thể hạn chế được lượng calo cung cấp vào cơ thể, đồng thời những tinh dầu có trong quả tranh giúp đánh tan mỡ hiệu quả và giúp cân bằng chất. Giảm béo bằng nước chanh đang được nhiều người áp dụng để lấy lại vóc dáng cho riêng mình.

giảm cân bằng chanh

Xem chi tiết cách Giam can bang chanh

Có nhiều cách để bạn cung cấp nước chanh vào cơ thể để giúp bạn giảm cân như uống nước ép chanh, trà chanh hoặc kết hợp với nước ấm và mật ong. Để có thể giảm cân nhanh hơn thì bạn nên kết hợp với việc tập luyện thể dục thường xuyên.

Bưởi

Giảm cân bằng quả bưởi đang là phương pháp được nhiều người trên thế giới áp dụng vì quả bưởi không chỉ giúp giảm cân mà còn chứa những hợp chất cùng vitamin C tăng cường sức đề kháng và sức khoẻ cho cơ thể.

giảm cân bằng bưởi

Xem chi tiết cách Giam Can Bang Buoi

Phương pháp giảm cân bằng bưởi được lưu truyền trong dân gian từ nhiều đời và đây là phương pháp giảm cân an toàn không có tác dụng phụ. Cách tốt nhất để giảm cân bằng bưởi là bạn nên đưa bưởi vào thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn.

Bí đao

Là loại quả quen thuộc với các chị em nội trợ vì đây là thực phẩm dễ tìm và dễ chế biến. Bí đao chứa nhiều nước vừa giúp giải nhiệt cơ thể lại tốt cho sức khoẻ nhưng vẫn ít người biết đến tác dụng giảm cân của bí đao.

giảm cân bằng bí đao

Xem chi tiết cách Giam Can Bang Bi Dao

Bí đao giúp bài trừ độc tố trong cơ thể và cân bằng chất giúp giảm cân hiệu quả và chống béo phì. Bí đao cung cấp dưỡng chất vào trong cơ thể nhưng lại không chứa chất béo vì vậy bạn có thể ăn thoải mái mà không lo bị béo phì. Với khả năng chuyển hoá đường thành mỡ vì vậy có thể giúp ngăn chặn được sự tích tụ mỡ trong cơ thể chống lại nguy cơ thừa cân và béo phì.

~ Nếu bạn muốn giảm cân với tốc độ nhanh hơn thì bạn nên sử dụng kết hợp với sản phẩm thuoc giam can để giúp bạn lấy lại vóc dáng một cách nhanh nhất.