Giữ Mãi Tuổi 20 Nếu Bạn Biết Cách Làm Những Điều Này Mỗi Tuần

Tự trang bị cho mình những kiến thức về làm đẹp, chăm sóc da để làn da của bạn lúc nào cũng đầy sức sống dù đã qua 20 tuổi. Hãy cùng làm những điều dưới đây để làn da bạn được tái tạo, đẹp rạng rỡ hơn nhé!

1/ 24 giờ tự do khỏi “mặt giả” giúp làn da trẻ lại và tái tạo sức sống.

Sẽ thật may mắn cho bạn nếu bạn là cô nàng ngại trang điểm. Bởi các chuyên gia đã chỉ ra rằng, bạn cần phải để mặt mộc ít nhất 24 giờ liên tục/tuần để có làn da tươi sáng – điều cực kì khó với những cô nàng đi ngủ cũng phải thật lộng lẫy.

Mặc dù bạn sẽ bào chữa là mình chỉ dùng phấn nước và một lớp son nhẹ thôi, nhưng việc dùng liên tục những lớp bao phủ sẽ khiến làn da không có cơ hội “hít thở” và cũng chẳng có thời gian tái tạo lại khi mà chúng lúc nào cũng bị chìm dưới lớp phấn. Không trang điểm 1 ngày/tuần sẽ mang tới rất nhiều lợi ích cho bạn: Tránh xa hóa chất tác động xấu cho da, Có nhiều thời gian hơn thay vì 20 phút mỗi ngày để bôi trát và cuối cùng là Làn da sáng mịn hơn rất nhiều.

Kể cả khi bạn chỉ trang điểm với tần suất ít hay thậm chí không trang điểm, có những bước dưỡng da bạn bắt buộc phải thực hiện nếu muốn có làn da “mướt như da em bé”.

2/ Đắp mặt nạ

Một số chuyên gia mỹ phẩm gần đây đã chứng minh rằng: Càng đắp mặt nạ nhiều da mặt sẽ càng đẹp! Nếu bạn thường nghĩ chỉ nên đắp mặt tối đa 2 – 3 lần/ngày thì hãy thay đổi. Các chuyên gia cho rằng đắp mặt 2 lần/ngày mới là cách lý tưởng để làn da luôn mịn màng và tươi sáng. Ngoài ra, việc thường xuyên uống nước ấm cũng giúp cho da kiềm dầu và thanh lọc cơ thể rất hiệu quả, bổ sung lượng nước cần thiết cho da bạn.

3/ Rửa mặt đủ 3 bước

Bồn rửa mặt của bạn luôn cần ít nhất 3 món đồ: nước tẩy trang (da và mắt/môi), sữa rửa mặt và toner. Luôn tẩy trang dù bạn có trang điểm hay không để lấy hết lớp bụi ẩn sâu dưới da, sữa rửa mặt để làm sạch đều và cuối cùng, toner để cân bằng lại làn da, tránh bị khô và căng sau khi rửa mặt. Và đừng nhầm lẫn với việc dưỡng da trước khi đi ngủ, đây chỉ là rửa mặt thôi!

4/ Tẩy da chết 2 lần/tuần

Tẩy da chết là một bước cực kì quan trọng. Nếu không rũ bỏ đi các lớp tế bào cũ, làn da của bạn sẽ không bao giờ tươi sáng và mềm mịn được. Có rất nhiều cách để biến công cuộc tẩy da chết buồn chán trở nên thú vị như sử dụng các loại mặt nạ từ tính hay các loại mặt nạ màu sắc với mùi thơm.

5/ Hạn chế trang điểm đậm

Lớp trang điểm đậm chẳng có tác dụng gì mà chỉ khiến bạn già đi trông thấy và lạc lõng khi xu hướng hiện tại là trang điểm càng tự nhiên càng tốt. Trừ phi bạn là ngôi sao nổi tiếng với lịch trình xuất hiện trước ống kính dày đặc, còn lại hãy để gương mặt mình toát lên nét đẹp tự nhiên vốn có và không mất quá nhiều thời gian bôi trát thậm chí còn dễ gây bức bí và mụn.

Giải Pháp Trị Mụn Hoàn Hảo Cho Làn Da Nhạy Cảm Nàng Nên Lưu Lại

Da nhạy cảm rất “khó tính” và dễ bị kích ứng nếu sử dụng sản phẩm không phù hợp. Do đó việc trị mụn hay chăm sóc cho da nhạy cảm cần phải hết sức cẩn thận, lựa chọn sản phẩm thích hợp nhất nhằm đạt được hiệu quả cao.

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó.

1/ Trị mụn trứng cá cho da nhạy cảm bằng cà rốt và mật ong

Làn da nhạy cảm có đặc tính là khô, dễ chịu tác động của các điều kiện môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, thời tiết, mỹ phẩm,… Da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng nếu như sản phẩm không thích hợp. Do đó, việc chăm sóc hay điều trị mụn đối với da nhạy cảm đều phải hết sức cẩn thận. Hiện nay, để trị mụn trứng cá cho da nhạy cảm có nhiều cách khác nhau, một trong số đó chính là áp dụng công thức trị mụn bằng mặt nạ cà rốt và mật ong.

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 1 củ cà rốt
  • Mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch và luộc chín. Cho cà rốt đã luộc vào nghiền nhuyễn rồi trộn với mật ong thành hỗn hợp sánh mịn. Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm rồi lau khô da. Đắp hỗn hợp cà rốt và mật ong lên trên bề mặt da bị mụn trứng cá. Sau 20-30 phút thì rửa lại bằng nước ấm thật nhẹ nhàng.

Thực hiện thường xuyên 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

Ngoài ra, việc bổ sung các thực phẩm làm đẹp da là điều vô cùng quan trọng, song song với dưỡng da từ bên ngoài đó là bổ sung vitamin từ bên trong để làn da khỏe mạnh nàng nhé!

2/ Trị mụn trứng cá cho da nhạy cảm bằng cám gạo và sữa chua

Ngoài các sản phẩm trị mụn trứng cá cho da nhạy cảm ở trên thì mặt nạ chế biến từ cám gạo và sữa chua không đường cũng điều trị mụn rất hiệu quả. Cám gạo và sữa chua đều là những sản phẩm làm đẹp tự nhiên được nhiều người yêu thích bởi tính hiệu quả và lành tính, an toàn, không gây kích ứng da. Sản phẩm này ngoài tác dụng trị mụn trứng cá còn có công dụng làm sáng và dưỡng trắng da tự nhiên, xóa mờ vết thâm do mụn để lại.

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Cám gạo
  • Sữa chua không đường

Cách thực hiện:

Cám gạo và sữa chua không đường cho vào bát trộn đều theo tỉ lệ 1:1 sao cho thành hỗn hợp sền sệt. Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm rồi lau khô da. Đắp hỗn hợp trị mụn đã chuẩn bị lên trên bề mặt da. Sau khoảng 30 phút thì rửa sạch bằng nước ấm và tráng lại với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần.

Chúc bạn thành công !

Bí Quyết Trị Nám Bằng Rượu Gạo Được Chia Sẻ Từ Kinh Nghiệm Của Phụ Nữ Nhật

Có nhiều cách trị nám da tại nhà hiệu quả nhưng cách nào là tốt nhất và nhanh nhất giúp bạn trị các mảng nám tận gốc? Nhật Bản là nước có nhiều nghiên cứu và ứng dụng hàng đầu trên thế giới được tin tưởng và sử dụng, và họ đã tìm ra cách trị nám da tại nhà bằng rượu gạo.

Rượu gạo là một trong những nguyên liệu được ưa chuộng tại Nhật Bản bởi công dụng chăm sóc da tự nhiên.

Những mảng nám có màu nâu hay đen sạm trên da không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng lại làm cho tinh thần của bạn không tự tin, thoải mái khi giao tiếp với nhiều người. Bạn cần tìm hiểu để có thể trị nám 1 cách nhanh nhất và hiệu quả nhất.

Dùng rươụ gạo trị nám được nhiều chị em phụ nữ xứ hoa anh đào tin dùng. Khi rượu bắt đầu lên men thì sản sinh ra 1 loại axít giúp ngăn chặn và  làm mờ mảng nám trên da.

Phương pháp 1

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

– 1 cốc nhỏ rượu gạo nguyên chất

– 1 cốc lớn nước ấm

Cách thực hiện:

– Pha loãng rượu gạo với nước ấm

– Sau khi rửa mặt thật sạch, thoa hỗn hợp lên những vùng da bị nám

– Massage nhẹ nhàng rồi thư giãn 5-10 phút

– Cuối cùng rửa lại mặt bằng nước mát.

Phương pháp này vô cùng đơn giản, dễ thực hiện nhưng hiệu quả của nó lại cực kỳ bất ngờ, chắn chắn sẽ sẽ khiến chị em không phải thất vọng. Kiên trì thực hiện từ 3-4 lần/tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của làn da một cách ngạc nhiên.

Ngoài ra, bạn muốn học hỏi phương pháp làm đẹp từ phụ nữ Nhật để có làn da trắng mịn, hồng hào thì cùng tham khảo bài viết Cách Chăm Sóc Da Của Phụ Nữ Nhật nhé!

Phương pháp 2

Bạn cần chuẩn bị:

– Rượu gạo phải nguyên chất : 2-3 muỗng cà phê.

– Yaourt không đường: 1 muỗng cà phê.

– Mật ong nguyên chất: 1 muỗng cà phê.

– Cà phê xay nhuyễn: 1 muỗng.

Thực hiện:

– Bạn trộn 4 thứ trên lại thành 1 dạng hỗn hợp hơi sệt, trộn đều và để tầm 10 phút cho hỗn hợp hòa quyện vào nhau để có tác dụng tốt nhất.

– Rửa mặt thật sạch rồi đắp hỗn hợp lên vùng da bị nám.

– Để 20-30 phút thì rửa mặt lại cho sạch.

Rượu gạo kết hợp với yaourt và mật ong vừa giúp điều trị nám vừa có thể trị mụn làm cho làn da mịn màng và trắng hồng hơn, kết hợp với đặc tính làm sáng da của cà phê thì bạn không còn phải lo về vấn đề nám da nữa nhé.

Cách trị nám da bằng rượu gạo lành tính và giúp cho làn da bị nám của bạn được phục hồi trở lại như lúc ban đầu. Bạn có thể tự tay chăm sóc làn da bị nám ngay tại nhà rồi nhé.

4 Loại Thực Phẩm Giúp Làm Trắng Da Và Chống Lão Hóa

Cam, bí đỏ, cá hồi, trà xanh là những thực phẩm có tác dụng giảm nếp nhăn khi kết hợp chúng trong bữa ăn hàng ngày để làn da bạn trở nên khỏe mạnh, tươi sáng, tự nhiên hơn.

4-loai-thuc-pham-giup-lam-trang-da-va-chong-lao-hoa-1

Nếu bạn đang có ý định làm sáng da, đừng bỏ qua những loại quả này nhé!

Cam

4-loai-thuc-pham-giup-lam-trang-da-va-chong-lao-hoa-2

Cam rất giàu vitamin C nên có khả năng ngăn ngừa nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường khả năng đề kháng, chống viêm nhiễm và đặc biệt là giúp da trắng sáng giảm vết thâm nám. Đồng thời chất chống oxy hóa trong trái cam giúp bảo vệ làn da khỏi những tác động có hại của tia cực tím, đồng thời thúc đẩy quá trình sản xuất collagen. Collagen là yếu tố cần thiết để có một làn da căng mọng và không có nếp nhăn.

Để có làn da tươi sáng, bạn nên ăn cam mỗi ngày và chỉ cần một quả là đủ (tương đương 200mg vitamin C). Lưu ý: Ăn cam tươi tốt hơn uống nước ép.

Bí đỏ

4-loai-thuc-pham-giup-lam-trang-da-va-chong-lao-hoa-3

Nếu sở hữu 1 làn da kém tươi trẻ, thiếu sức sống, bí đỏ sẽ là liều thuốc hữu hiệu để cải thiện là da bạn. Sử dụng bí đỏ đúng cách để làm đẹp không chỉ bảo vệ làn da mỏng manh của bạn khỏi các tác nhân môi trường có hại mà còn giúp da dẻ thêm hồng hào, lỗ chân lông sạch và se nhỏ. Bí đỏ chứa hàm lượng  cao vitamin E, một chất chống ô xy hóa mạnh giúp làm chậm lão hóa da, và các a xít béo omega-3 giữ cho làn da mịn màng. Bên cạnh đó, kẽm trong bí đỏ làm giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá và các vấn đề về da khác. Hãy bổ sung bí đỏ vào thực đơn hằng ngày để tăng thêm nguồn vitamin, chất ô xi hóa đáng kể giúp kéo dài tuổi thanh xuân, dưỡng nhan và bổ máu.

Cá hồi

4-loai-thuc-pham-giup-lam-trang-da-va-chong-lao-hoa-5

Cá hồi là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe cơ thể, nếu bạn kết hợp món cá hồi trong bữa ăn hàng ngày sẽ có tác dụng tuyệt vời cho da, da bạn không những khỏe mạnh hơn mà còn giảm nếp nhăn. Cá hồi chứa cả protein và acid béo Omega- 3 là những chất dinh dưỡng có tác dụng bảo vệ da khỏi bị hủy hoại và tránh lão hóa sớm. đồng thời, cá hồi luôn là thực phẩm giảm cân rất tốt, nếu bạn đang có nhu cầu thì nên ăn nhiều nhé.

Trà xanh

4-loai-thuc-pham-giup-lam-trang-da-va-chong-lao-hoa-4

Duy trì thói quen uống trà hàng ngày cũng rất tốt bởi vì trà xanh có chứa polyphenol có tác dụng bảo vệ chống lại các gốc tự do và độc tố. Ngoài ra, trà còn giúp giảm viêm và ngăn chặn tia UV rất tốt. Theo khoa học hiện đại phân tích thì trong lá trà có chứa hơn 300 loại thành phần hóa học, trong đó phenolic với Catechin là chính có thể chống oxy hoá, chống khuẩn, chống béo phì, hấp thụ Tannin và bài thải sắc tố đen trong cơ thể giúp da trắng. Đó cũng chính là nguyên nhân khiến trà có tác dụng chống lão hóa da nhờ khả năng chống nắng. Bên cạnh đóa trà xanh có chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất.

Trên đây là những phẩm bạn nên bổ sung bữa ăn cho hàng ngày nhé. Thực phẩm làm đẹp da từ sâu bên trong luôn là phương pháp làm đẹp an toàn nhất để sở hữu làn da khỏe mạnh, trắng sáng rạng rỡ và chống lão hóa.

Tham khảo Tổng hợp

Da Săn Chắc Mịn Màng Và Chống Lão Hóa Nhờ Duy Trì 5 Thói Quen Sau

Nhan sắc đối với phụ nữ chính là tài sản quý giá lớn nhất, giúp họ tự tin và gặp nhiều thành công trong cuộc sống. Thế nhưng, theo thời gian, da cũng dần trở nên lão hóa, xuất hiện các vết nhăn, sạm đen,… vì vậy, để giữ mãi vẻ đẹp thanh xuân, chị em cần phải trân trọng, chăm sóc da mỗi ngày để da luôn săn chắc mịn màng và tránh lão hóa nhé.

da-san-chac-min-mang-va-chong-lao-hoa-nho-duy-tri-5-thoi-quen-sau-1

Hãy dành thời gian làm theo 5 thói quen sau, sẽ giúp làn da luôn căng mịn, tươi trẻ. Đồng thời còn làm giảm các nếp nhăn và chỗng lão hóa lâu ngày nhé!

Làm sạch da mặt

da-san-chac-min-mang-va-chong-lao-hoa-nho-duy-tri-5-thoi-quen-sau-2

Đây là bước chăm sóc da quan trọng đầu tiên mà bạn không  thể nào bỏ qua. Đều đặn mỗi ngày bạn nên rửa mặt từ 2-3 lần, đặc biệt mỗi sáng thức dậy và trước khi đi ngủ. Nó giúp làn da bạn loại bỏ được các tế bào da chết, bụi bẩn (nguyên nhân gây ra mụn), đồng thời lỗ chân lông thông thoáng dễ hấp thu các chất có trong kem dưỡng hơn. Đặc biệt, bạn nên tẩy trang kĩ sau mỗi lần trang điểm để không bị tắc lỗ chân lông và sự xâm nhập của các chất gây hại.

Đắp mặt nạ ít nhất 2 – 3 lần/tuần

da-san-chac-min-mang-va-chong-lao-hoa-nho-duy-tri-5-thoi-quen-sau-3

Dưới sự tác động của môi trường, việc đắp mặt nạ dưỡng da là cách phục hồi tốt nhất. Nếu bạn có nhiều thời gian nên sử dụng mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên dễ tìm kiếm và rất an toàn. Điều này không chỉ cung cấp vitamin và các chất cần thiết giúp da khỏe mạnh, săn chắc mà còn hỗ trợ khả năng tái tạo, hồi phục da khỏe mạnh. Nên đắp vào buổi tối để làn da được thấm sâu và có thời gian đề phục hồi.

Áp dụng các bước dưỡng da chuyên sâu

da-san-chac-min-mang-va-chong-lao-hoa-nho-duy-tri-5-thoi-quen-sau-4

Khi bước vào tuổi 25, làn da bắt đầu trở nên sần sùi, xuất hiện các vết đốm nám, tàn nhàng và kém mịn màng. Lúc này, chúng ta không chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm theo một cách thông thường mà cần phải sử dụng 3 bước dưỡng chính: nước hoa hồng, serum, rồi mới đến kem dưỡng ẩm. Nước hoa hồng sẽ giúp cân bằng lại độ ph cho làn da, cấp ẩm sâu giúp da dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong serum và kem dưỡng hơn.

Kem chống nắng

da-san-chac-min-mang-va-chong-lao-hoa-nho-duy-tri-5-thoi-quen-sau-5

Ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều các tia uv là nguyên nhân chính khiến da bị lão hóa và sạm đen. Ngay cả khi trời râm mát thì những tia uv vẫn hiện hữu ở đó, len lỏi làm hại da bạn. Vì thế, hãy bảo vệ da bằng cách thoa kem chống nắng mọi lúc mọi nơi nhất là khi ra đường nhé. Kể cả khi bạn vừa mới đắp mặt nạ dưỡng da thì cũng phải thoa lớp kem dưỡng ẩm và kem thoa kem chống nắng.

Sinh hoạt lành mạnh

da-san-chac-min-mang-va-chong-lao-hoa-nho-duy-tri-5-thoi-quen-sau-6

Chế độ sinh hoạt bao gồm ăn uống, nghỉ ngơi, luyện tập cũng tác động rất lớn làn da. Hãy ăn thật nhiều hoa quả, rau xanh đồng thời hạn chế nạp đường, tinh bột một cách tối đa. Kết hợp chế độ luyện tập, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp bạn sớm lấy lại làn da căng mịn.

Lão hóa rất đáng sợ phải không nào? Vì vậy, ngay từ bây giờ hãy bắt tay thực hiện những thói quen trên nhé. Các bạn gái trẻ đừng chủ quan mà bỏ qua nha, bất cứ tuổi nào da cũng cần nâng niu và bảo vệ đấy. Chúc bạn luôn luôn xinh đẹp và tươi trẻ theo thời gian nhé. Đừng quên cập nhật tin tức mỗi ngày từ thucphamlamdep.edu.vn nhé!

4 Siêu Thực Phẩm Chăm Sóc Da Hiệu Quả

Chế độ dinh dưỡng góp phần rất lớn đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da, giúp bạn giữ gìn vẻ của tuổi thanh xuân, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Dưới đây là 4 loại thực phẩm tuyệt vời giúp làn da sáng đẹp tự nhiên, hãy cùng tham khảo nhé!

Cà chua chống lão hóa da

4 Siêu Thực Phẩm Chăm Sóc Da Hiệu Quả

Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Trong cà chua có chứa nhiều vitamin C, E và các loại khoáng chất như kali, sắt giúp da khỏe đẹp hơn, làm trắng da, ngăn ngừa sự phát triển của nám và tàn nhang. Chất xơ và vitamin A có trong cà chua có tác dụng hỗ trợ sự phát triển và duy trì sức khỏe của các tế bào da, chống lão hóa da hiệu quả.

Bạn có thể chế biến cà chua thành nhiền món ăn hấp dẫn như salad, sinh tố, nước ép hay các món ăn mặn từ cà chua cũng vô cùng hấp dẫn.

Cam bổ sung vitamin C cho da khỏe đẹp

4 Siêu Thực Phẩm Chăm Sóc Da Hiệu Quả

Cam là một trong những loại trái cây đứng top đầu về hàm lượng vitamin C chính vì vậy sử dụng nước cam vắt mỗi ngày là cách đơn giản nhất giúp chúng ta bổ sung vitamin C cho cơ thể, vừa tăng cường sức đề kháng lại có tác dụng chống lão hóa da hiệu quả nhất.

Sử dụng cam mỗi ngày còn có tác dụng kích cơ thể sản sinh collagen giúp da căng mịn, tươi sáng hơn, bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời.

Bí đỏ

4 Siêu Thực Phẩm Chăm Sóc Da Hiệu Quả

Nếu sở hữu 1 làn da kém tươi trẻ, thiếu sức sống, bí đỏ sẽ là liều thuốc hữu hiệu để cải thiện là da bạn. Sử dụng bí đỏ đúng cách để làm đẹp không chỉ bảo vệ làn da mỏng manh của bạn khỏi các tác nhân môi trường có hại mà còn giúp da dẻ thêm hồng hào, lỗ chân lông sạch và se nhỏ. Bí đỏ chứa hàm lượng  cao vitamin E, một chất chống ô xy hóa mạnh giúp làm chậm lão hóa da, và các a xít béo omega-3 giữ cho làn da mịn màng; mái tóc suôn mượt. Bên cạnh đó, kẽm trong bí đỏ làm giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá và các vấn đề về da khác. Hãy bổ sung bí đỏ vào thực đơn hằng ngày để tăng thêm nguồn vitamin, chất ô xi hóa đáng kể giúp kéo dài tuổi thanh xuân, dưỡng nhan và bổ máu.

Trà xanh – thực phẩm tuyệt vời cho làn da

4 Siêu Thực Phẩm Chăm Sóc Da Hiệu Quả

Các chuyên gia đã có nhiều nghiên cứu và chứng minh được rằng trong trà xanh có chứa chất chống oxi hóa, bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các gốc tự do, giảm viêm và ngăn chặn tia UV rất tốt. Theo khoa học hiện đại phân tích thì trong lá trà có chứa hơn 300 loại thành phần hóa học, trong đó phenolic với Catechin là chính có thể chống oxy hoá, chống khuẩn, chống béo phì, hấp thụ Tannin và bài thải sắc tố đen trong cơ thể giúp da trắng.

Mỗi ngày bạn có thể uống 3 đến 4 ly trà mỗi ngày để chống lão hóa da hiệu quả đấy nhé.

Trên đây là những thực phẩm chăm sóc da và chống lão hóa hiệu quả nhưng vô cùng quen thuộc, dễ kiếm, chính vì vậy bạn hãy tận dụng để có được làn da tươi trẻ, mịn màng theo thời gian nhé!

Những Nguyên Liệu Thiên Nhiên Làm Mặt Nạ Chăm Sóc Da

 Mùa hè đến là lúc chúng ta cần quan tâm và chăm sóc da một cách kỹ lưỡng hơn rất nhiều bởi các tác nhân bên ngoài như bụi bẩn, ánh nắng mặt trời có thể tác động và làm tổn thương da, vậy thì hãy cùng bổ sung những thực phẩm dưới đây để nuôi dưỡng một cách tốt nhất cho làn da của bạn nhé.

Khoai tây

Những Nguyên Liệu Thiên Nhiên Làm Mặt Nạ Chăm Sóc Da

Những món ăn từ khoai tây luôn hấp dẫn, không những vậy chúng ta còn có thể tận dụng để làm đẹp da mỗi ngày. Sử dụng nước ép khoai tây hay nghiền khoai tây đắp lên mặt sẽ giúp màu sắc da trắng sáng và bóng mượt hơn.

Không chỉ giúp làm trắng da, nước ép khoai tây còn giúp chúng ta làm trắng da hiệu quả.

Dầu hạnh nhân

Những Nguyên Liệu Thiên Nhiên Làm Mặt Nạ Chăm Sóc Da

Tinh dầu thiên nhiên là món quá tuyệt vời cho làn da bởi chúng vừa thân thiện lại có hiệu quả bất ngờ. Trộn bột hạnh nhân cùng với một ít bơ sữa rồi đắp lên mặt từ 10 – 12 phút. Sau đó, rửa sạch lại bằng nước.

Với nhiều dưỡng chất, đặc biệt là vitamin A có bên trong, mặt nạ bơ – hạnh nhân sẽ giúp làn da được phục hồi, tươi trẻ hơn.

Lá bạc hà

Những Nguyên Liệu Thiên Nhiên Làm Mặt Nạ Chăm Sóc Da

Bạn cũng có thể dùng lá bác hà để chăm sóc da mỗi ngày. Lá bạc hà tươi mát rất tốt cho sức khỏe giúp bạn lấy lại làn da tươi sáng và mịn màng hơn. Không chỉ giúp thanh lọc và làm mát cơ thể, lá bạc hà còn làm se lỗ chân lông. Cách làm mặt nạ từ lá bạc hà cũng vô cùng đơn giản: bạn hãy lấy 1 ít là bạc hà rửa sạch sau đó giã nát rồi đắp lên mặt trong khoảng 15 phút. Mùi thơm nhẹ nhàng của loại lá này cũng giúp bạn cảm thấy dễ chịu và sảng khoái hơn.

Chuối chín và mật ong

Những Nguyên Liệu Thiên Nhiên Làm Mặt Nạ Chăm Sóc Da

Không mất quá nhiều thời gian, những nguyên liệu làm đẹp này cũng rất dễ kiếm, chính vì thế chúng ta hoàn toàn có thể áp dụng tại nhà để chăm sóc da mỗi ngày. Bạn chỉ cần lấy nửa quả chuối đem nghiền mịn say đó trộn chung với mật ong rồi đắp lên mặt. mặt nạ dưỡng da này sẽ giúp bạn khắc phục làn da cháy nắng, thích hợp để làm mặt nạ dưỡng da mùa hè này.

 

Cách Sử Dụng Toner Chăm Sóc Da

Bên cạnh việc chọn sữa rửa mặt thì sử dụng toner chăm sóc da ngày nay đang dần trở thành một trong những công đoạn không thể bỏ qua trong quá trình làm đẹp. Toner giúp chúng ta cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho da, giúp da được dưỡng ẩm và luôn tươi trẻ.

Những công dụng mà toner mang lại cho làn da: Cách Sử Dụng Toner Chăm Sóc Da 1. Cân bằng lại màu da. 2. Thu nhỏ lỗ chân lông. 3. Chăm sóc da khỏi những vết mẩn đỏ và dị ứng. 4. Cân bằng độ pH cho da. 5. Loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn. Cách chọn toner phù hợp: Cách Sử Dụng Toner Chăm Sóc Da Toner là sản phẩm cần thiết cho mọi làn da tuy nhiên với những làn da khác nhau cũng cần có một sản phẩm khác nhau. Sử dụng toner cũng cần phụ thuộc và từng độ tuổi, loại da hoặc cả thành phần bên trong sản phẩm. Nếu bạn ở độ tuổi teens, hãy chọn cho mình toner có chứa thành phần như dưa chuột hoặc đu đủ, chúng rất tốt cho da ở tuổi đang phát triển. Với những làn da bị tổn thương, cần cung cấp dưỡng chất để phục hồi bạn hãy sử dụng những sản phẩm có dòng chữ CoQ-10 trên lọ vì thành phần này giúp bổ sung collagen cho da. Điều quan trọng nhất khi chọn mua toner đó là bạn cần chọn loại toner không chứa cồn. Cồn có thể tạo cảm giác da khô ráo, sạch sẽ hơn, nhưng thực chất, chúng loại bỏ hoàn toàn dầu trên mặt bạn và điều này kích thích da bạn sản xuất nhiều dầu hơn. Những thời điểm nên sử dụng toner: Cách Sử Dụng Toner Chăm Sóc Da 1. Trước khi đi ngủ, sau khi bạn đã rửa mặt sạch sẽ. Đây là thời điểm cơ bản, bạn nên thực hiện đều đặn hàng ngày. Tuy nhiên, bạn có thể bỏ qua bước này vào buổi sáng, sau khi rửa mặt. 2. Sau khi tập gym, toner rất tốt khi được sử dụng vào giữa ngày. Nếu bạn không có thời gian để tắm sau khi tập, hãy thoa một chút toner để “rửa mặt khô” trước khi về nhà. 3. Sau bất cứ hoạt động ngoài trời nào: Kể cả khi bạn đi dạo, đi ra ngoài, khi về nhà, hãy lau mặt sạch với một chút toner. Có rất nhiều bụi bẩn trong không khí và chúng là nguyên nhân chính dẫn đến mụn đầu đen và lỗ chân lông to. xem thêm: , ,

Những Thực Phẩm Gây Kích Ứng Da Dầu

Không chỉ có những loại mỹ phẩm mới có khả năng gây kích ứng khiến da sản sinh nhiều dầu hơn mà ngày cả những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ và chất béo cũng là một trong những nguyên nhân làm tổn thương da dầu. Dưới đây là những thực phẩm có thể ảnh hưởng đến làn da mà những bạn gái sở hữu làn da dầu nên tránh.

1. Thịt béo

Những Thực Phẩm Gây Kích Ứng Da Dầu

Chất béo là thành phần không thể thiếu giúp da căng mịn nhưng nếu chúng ta tiêu thụ quá nhiều chất béo từ thịt động vật thì lại vô tình nạp vào cơ thể lượng lớn chất béo bão hòa, không những gây tăng cân mà còn là da tiết nhiều dầu hơn.

Vậy nên thay vì nạp chất béo động vật bạn hãy sử dụng dầu thực vật hay chất béo lành mạnh hơn nữa đấy.

2. Đường

Những Thực Phẩm Gây Kích Ứng Da Dầu

Với những bạn gái có làn da nhờn và bị mụn hãy cố gắng hạn chế đường trong bữa ăn hàng ngày cũng như hạn chế những thức ăn ngọt. khi lượng đường trong máu tăng lên sẽ làm cho nội tiết tố tăng lên và sản sinh ra một lượng lớn dầu cho do.Vậy nên nếu muốn ăn ngọt bạn hãy chọn một số loại trái cây vì lượng đường tự nhiên sẽ dễ chyển hóa hơn rất nhiều.

 3. Snacks mặn

Những Thực Phẩm Gây Kích Ứng Da Dầu

Snacks mặn là thức ăn nhanh khoái khẩu của rất nhiều người nhưng thực phẩm này lại được chiên với dầu, thấm chí là dầu chiên đi chiên lại nhiều lần không tốt cho sức khỏe, không những thế còn gây kích ứng da. Trong những thực phẩm này có chứa nhiều kali và chất béo làm da tiết nhiều dầu hơn.

4. Các sản phẩm làm từ bột

Những Thực Phẩm Gây Kích Ứng Da Dầu

Khi cơ thể chứa quá nhiều đường cũng làm da tiết ra nhiều dầu hơn, vậy nên hãy hạn chế các sản phẩm chứa tinh bột bởi nhóm thực phẩm này khi nạp vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành đường.

Vào thời tiết mùa hè oi nóng, làn da dễ đổ mồ hôi và bóng dầu, chính vì thế hãy hạn chế những thực phẩm này đồng thời chăm sóc da đúng cách để làm da luôn khỏe đẹp nhé.

 

Chăm Sóc Da Mùa Hè Hiệu Quả Với Sữa Chua

Sữa chua là một trong những món ăn được yêu thích nhất trong mùa hè, không chỉ tốt cho sức khỏe, sữa chua còn giúp làn đẹp da bởi bên trong nó có chứa nhiều vitamin D, caxi và một số dưỡng chất thiết yêu khác giúp bạn có được làn da tươi trẻ hơn. Cùng tham khảo một số loại mặt nạ chăm sóc da với sữa chua nhé.

1. Mặt nạ dâu tây sữa chua

Chăm Sóc Da Mùa Hè Hiệu Quả Với Sữa Chua

Bạn hãy lấy dâu tây ép lấy nước sau đó đem trộn với 1 vài thìa sữa chua. Để tăng độ ẩm cho da, bạn hay cho thêm 1 ít mật ong.

Trộn đều hỗn hợp trên rồi massage nhẹ nhàng lên da. Lưu lại khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Đây là cách làm trắng da đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, bạn có thể áp dụng tại nhà đấy.

2. Mặt nạ chuối sữa chua

Chăm Sóc Da Mùa Hè Hiệu Quả Với Sữa Chua

Mặt nạ chuối và sữa chua không chỉ làm trắng da mà còn giúp bạn xua đi nỗi lo về mụn trứng cá trên mặt. Cách làm vô cùng đơn giản cho bạn như sau:

Chuối nghiền mịn sau đó trộn với sữa chua, nếu có điều kiện bạn có thể nghiền nửa quả bơ vào trộn đều. Dùng hỗn hợp này mát xa trên khuôn mặt giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, tăng cường quá trình trao đổi chất giúp bạn có được làn da tươi sáng.

3. Mặt nạ trà xanh sữa chua

Chăm Sóc Da Mùa Hè Hiệu Quả Với Sữa Chua

Trà xanh chứa nhiều thành phần tinh dầu, chất dẫn polyphenolic, cafein và các loại vitamin C, B1, B2, B3. Xét về dược lí, trà xanh có vị chát, tính mát có tác dụng tốt trong việc giải khát, định thần và làm cho da thịt mát mẻ. Khi được kết hợp với sữa chua để tạo thành mặt nạ thì các thành phần có trong trà xanh và sữa chua sẽ giúp cho làn da luôn có sự mát mẻ, dịu dàng, mịn màng, khắc phục hiện tượng viêm da đem lại sự khỏe mạnh.

Cách làm: Trà xanh nghiền nhỏ cho vào bát rồi chế thêm 3- 4 thìa sữa chua để tạo nên dược liệu chăm sóc da. Sử dụng một mảnh giấy thấm ngâm trong dược liệu rồi đắp lên khuôn mặt khoảng 15 phút và rửa sạch với nước ấm.

4. Mặt nạ sữa chua làm sạch

Chăm Sóc Da Mùa Hè Hiệu Quả Với Sữa Chua

Thêm một bí quyết làm đẹp và chăm sóc da hiệu quả nữa đó chính là sữa chua. Bạn chỉ cần lấy vài thìa sữa chua để đắp lên khuôn mặt của bạn khoảng 15 phút ( tránh mắt và môi). Sau cùng, rửa sạch với nước ấm để loại bỏ những vết bẩn trên da đem lại sự mịn màng hơn cho làn da.

 

Chăm Sóc Da Mịn Màng Với Khoai Lang

Là thực phẩm gần gũi và quen thuộc khoai lang giúp bạn giảm cân và làm đẹp da một cách hiệu quả. Có lẽ bạn sẽ bất ngờ nhưng mặt nạ dưỡng da từ khoai lang sẽ giúp bạn có được làn da tươi sáng, mịn màng mà không mất quá nhiều thời gian.

Mặt nạ ngăn ngừa lão hóa

Chăm Sóc Da Mịn Màng Với Khoai Lang

Khoai lang chứa rất nhiều vitamin tốt cho da, giúp bạn khắc phục tình trạng da khô và chống lão hóa sớm. Cách làm rất đơn giản:

Bạn hãy luộc chín 1 củ khoai lang sau đó gọt vỏ, cho vào bắt nghiền mịn. Cho thêm 1 thìa mật ong, 1 thìa sữa tươi và 1 thìa nước gừng rồi trộn đều để có được hỗn hợp sánh mịn.

Dùng mặt nạ này đắp lên da mặt và cổ trong khoảng 20 phút.

Để dưỡng chất thấm vào 1 cách tự nhiên rồi rửa lại bằng nước ấm. Mặt nạ này sẽ giúp cho làn da của bạn được mềm mại.

Nếu bạn lỡ làm quá nhiều thì hãy cất phần dư vào tủ lạnh để dùng vào ngày hôm sau, tuy nhiên không được để quá 3 ngày bạn nhé.

Tẩy da chết

Chăm Sóc Da Mịn Màng Với Khoai Lang

Làn da cần được làm sạch mỗi ngày để lấy đi bụi bẩn, bên cạnh đó chúng ta cũng cần tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần để giúp da tươi sáng hơn.

Bên cạnh những sản phẩm kem tẩy tế bào chết thì bạn cũng có thể tận dụng nguyên liệu thiên nhiên như khoai lang để làm đẹp da.

Hãy lấy nửa cốc nước luộc khoai lang, trộn chung với 1 thìa bột yến mạch và 1 thìa sữa chua. Sau khi đã có được hỗn hợp đặc sệt thì thoa lên mặt và massage nhẹ nhàng trong vài phút.

Cuối cùng bạn hãy rửa sạch mặt lại với nước ấm. Để da không bị tổn thương, sau khi tẩy tế bào chết bạn nên dùng kem dưỡng da để chăm sóc da tốt nhất.

Loại bỏ quầng thâm mắt

Chăm Sóc Da Mịn Màng Với Khoai Lang

Với quầng thâm mắt bạn hãy áp dụng công thức sau đây với khoai lang. rửa sạch 1 củ khoai lang sau đó thái lát và dùng đắp lên vùng da quanh mắt. Chất anthocyanin trong khoai lang giúp làm giảm sắc tố thâm và có đặc tính kháng viêm sẽ giúp bạn dễ dàng loại bỏ quầng thâm, nếp nhăn và bọng mắt, giúp bạn lấy lại làn da tươi sáng.

Chúc bạn thành công với bí quyết làm đẹp này nhé!