Bí Quyết Làm Đẹp Da Sau Sinh Từ Những Thói Quen Hàng Ngày

Sau quá trình mang thai và sinh con làn da thương có những thay đổi như xuất hiện nhiều vết rạn vùng bụng, đùi. da có các vết nám trên mặt,..do đó, bạn cần phải áp dụng những bí quyết làm đẹp da hiệu quả và chọn cho mình những chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thường xuyên để nhanh chóng cải thiện lại vẻ đẹp cho làn da.

1.Bổ sung collagen cho làn da

Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau.

Da có thể căng mịn và chùng nhão là do sự thay đổi về tính chất của collagen. Với làn da, ngoài nhiệm vụ liên kết nó còn có nhiệm vụ tạo sự đàn hồi.

Bí Quyết Làm Đẹp Da Sau Sinh Từ Những Thói Quen Hàng Ngày

Da nhăn một phần cũng là do thiếu hụt collagen, nên sau khi sinh, các chị em nên bổ sung collagen cho cơ thể để giúp tăng sự đàn hồi cho da.

Những thực phẩm có thể giúp cho sự tổng hợp collagen trong cơ thể như: các sản phẩm từ đậu nành (như sữa đậu nành hoặc tàu hũ), các loại  rau cải xanh giàu vitamin C (như cải bó xôi, măng tây,…), những trái cây màu đỏ như cà chua, cà rốt, các loại cá có chưa omega acids cũng giúp cơ thể  tổng hợp ra collagen như cá ngừ, cá hồi.

2.Cung cấp kẽm cho cơ thể

Thường xuyên cung cấp lượng kẽm vào cơ thể bạn là một giải pháp tích cực có thể giúp các vết rạn da mờ nhanh hơn vì kẽm giúp tăng cường quá trình đổi mới tế bào da. Mặt khác, nó có thể giúp thắt chặt da nhờ một chất làm se nhẹ sẵn có, nhờ vậy duy trì làn da căng hoàn hảo.

Bí Quyết Làm Đẹp Da Sau Sinh Từ Những Thói Quen Hàng Ngày

Nguồn thực phẩm tự nhiên chứa kẽm là: nghêu, mầm lúa mì, mè, hạt bí ngô hoặc đậu phộng. Hãy nạp nhiều loại thực phẩm này trong chế độ ăn của bạn một cách thường xuyên là một giải pháp không tốn kém mà rất lành mạnh bạn có thể thử.

3.Tập thể dục cho làn da

Sau khi sinh khoảng 2 tháng là bạn có thể bắt đầu tập thể dục để lấy lại dáng. Thời gian đầu bạn chỉ nên tập những động tác đơn giản nhẹ nhàng, cường độ tập luyện có thể tăng dần tuỳ theo khả năng chịu đựng của cơ thể. Đối với phụ nữ sinh mổ thì nên kiêng thêm vài tháng.

Một vài động tác đơn giản giúp bạn lấy lại vòng bụng thon gọn, săn chắc cho bạn:

– Gập cơ bụng: Bạn nằm xuống sàn, gập đầu gối và chân song song trên sàn. Đặt tay xuống phía dưới, bên cạnh rốn.

Bí Quyết Làm Đẹp Da Sau Sinh Từ Những Thói Quen Hàng Ngày

Bí quyết làm đẹp da sau sinh bằng những bài tập thể dục nhẹ nhàng

Lấy cả 2 ngón tay từ 2 bàn tay đặt chúng xuống vùng bụng dưới. Dần dần gập cơ dưới của bạn xuống phía sàn nhưng đừng di chuyển vùng xương chậu. Ưỡn ngực cao lên và nín thở. Một khi bạn cảm thấy các cơ chắc lại thì ngừng gập và bắt đầu lại từ đầu.

– Đá chân: Nằm xuống dưới sàn, đặt tay xuống phần dưới mông và giữ lưng úp vào sàn. Giơ một chân lên và dần dần hạ nó xuống. Trong khi hạ chân này xuống thì lại từ từ giơ chân kia lên. Bạn nên làm lặp đi lặp lại như vậy trong 3 đợt, mỗi đợt 10 lần.

Bí Quyết Làm Đẹp Da Mặt Bằng Phương Pháp Xông Hơi

Để xông hơi cho da mặt tại nhà có rất nhiều cách khác nhau nhưng đơn giản và phổ biến nhất vẫn là xông hơi bằng hơi nước và xông hơi dưới vòi hoa sen. Bí quyết làm đẹp da mặt hiệu quả từ phương pháp xông hơi dân gian là một cách chăm sóc da an toàn. Xông hơi là biện pháp làm sạch da vô cùng hiệu quả đồng thời có tác dụng ngăn ngừa và điều trị mụn, giảm nếp nhăn và giúp da bạn luôn mềm mại và mịn màng

Xông hơi cho da mặt bằng vòi hoa sen

Nhờ sức nóng của nước thông qua vòi hoa sen sẽ giúp bạn dễ dàng hấp thụ dưỡng chất, không quá cầu kì và bạn có thể xông hơi da mặt hàng ngày với phương pháp này. Đó chính là cách sử dụng vòi hoa sen khi có nước nóng.

Bí Quyết Xông Hơi Để Làm Đẹp Da Mặt

Tất cả những gì bạn cần làm là bật bình nóng lạnh lên và chờ trong vòng 10 – 15 phút cho nước đủ nóng. Sau đó, bạn chỉ cần bước vào phòng tắm và bật nước nóng lên và đứng dưới vòi hoa sen và nhẹ nhàng để vòi nước ấm mát xa khắp mặt mình trong khoảng 5 phút. Cuối cùng, hãy rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh với loại sữa rửa mặt yêu thích của bạn nhé!

Sau khi xông hơi bằng vòi hoa sen, bạn cũng nên dưỡng da bằng những loại mặt nạ tự nhiên như dưa chuột kết hợp với sữa chua chẳng hạn. Loại mặt nạ này giúp da bạn trắng hồng tự nhiên và mềm mại hơn trong mùa đông lạnh giá. Thực hiện cách này 2 lần một tuần bạn sẽ thấy da mình được cải thiện và đẹp hơn rất nhiều

Bí Quyết Xông Hơi Để Làm Đẹp Da Mặt

Chăm sóc da mặt bằng phương pháp xông hơi

Xông hơi cho da mặt bằng hơi nước

Xông hơi cho da mặt bằng hơi nước là cách mà hầu hết mọi chị em phụ nữ đều biết tới. Bởi nó không chỉ đơn giản, dễ thực hiện mà còn khá hiệu quả.

Xông hơi cho da mặt bằng hơi nước là cách mà hầu hết mọi chị em phụ nữ đều biết tới. Bởi nó không chỉ đơn giản, dễ thực hiện mà còn khá hiệu quả.

Bạn chỉ cần đun sôi một nồi nước vừa phải. Khi nước sôi, bạn hãy vặn lửa nhỏ và đun thêm trong vòng 1 – 2 phút cho nước thật nóng già. Cuối cùng, bạn có thể tắt bếp và nhỏ. một vài giọt tinh dầu với mùi hương mà bạn yêu thích và phù hợp với làn da của mình, chẳng hạn như tinh dầu hoa hồng, tinh dầu trà hay tinh dầu hoa oải hương, vv…

Bí Quyết Xông Hơi Để Làm Đẹp Da Mặt

Sau đó, lấy nồi nước đã đun sôi đó và đặt lên một mặt phẳng đủ rộng và thoáng để bạn có thể ngồi xông hơi thật thoải mái. Lấy một chiếc khăn mặt khô và to để trùm kín phẩn đầu và nổi nước của bạn. Từ từ mổ vung nồi và ghé mặt của bạn cách nồi khoảng 30 cm hoặc ở chỗ nào bạn có thể chịu được sức nóng từ nồi thoát ra . Tránh ngồi xông hơi quá gần nồi nước nóng khiến bạn có thể bị bỏng. Xông hơi như vậy trong khoảng 30 phút để hơi nước có thể thẩm thấu vào da giúp làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn giúp da sáng hồng tự nhiên.

Sau khi xông hơi xong, bạn có thể đắp mặt nạ dưỡng da tự nhiên như mặt nạ mật ong và bột yến mạch. Đắp mặt nạ trong khoảng 15 phút. Da bạn sau khi xông hơi đã được làm sạch vô cùng hiệu quả nên khi đắp mặt nạ, da bạn sẽ dễ dàng nhận được những dưỡng chất một cách nhanh chóng nhất. Nhờ đó, da bạn sẽ trở nên mềm mại và tươi sáng hơn. Cuối cùng, rửa sạch lại mặt bằng nước ấm là bạn đã hoàn tất cách xông hơi da mặt bằng hơi nước rồi.

Bí Quyết Xông Hơi Để Làm Đẹp Da Mặt

Một vài gợi ý khi  bạn xông hơi da mặt

Để việc xông hơi da mặt thêm hiệu quả, bạn có thể thêm vào nồi nước xông hơi một vài loại thảo mộc tự nhiên như gừng, vỏ bưởi, vv… Những loại thảo mộc này không chỉ có mùi thơm dễ chịu mà còn chứa nhiều tinh dầu tự nhiên giúp da bạn được thư giãn và dễ chịu.

Khi xông hơi da mặt, bạn nên buộc tóc gọn gàng và sử dụng khăn tắm quấn tóc lên để tránh gây lòa xòa dễ bị bỏng.

Bạn cũng có thể bật nhạc khi xông hơi để tạo cảm giác thư giãn và thoải mái để không chỉ da mặt mà toàn bộ cơ thể bạn đều cảm thấy nhẹ nhàng, dễ chịu.

Sau khi xông hơi, bạn cần rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh, bởi khi xông hơi, toàn bộ lỗ chân lông sẽ mở ra tối đa, nếu bạn không rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh, thì da bạn sẽ dễ bị lão hóa và có hiện tượng chùng da.

Sau khi xông hơi, hãy đắp mặt nạ tự nhiên hoặc sử dụng nước hoa hồng để làm sạch sâu đồng thời giúp đóng lỗ chân lông lại, ngăn ngừa bụi bẩn xâm nhập vào sâu bên trong da.

Sau khi xông hơi xong bạn cũng nên thoa kem dưỡng da giúp da mềm và đẹp tự nhiên hơn.

Bí Quyết Làm Đẹp Hiệu Quả Bằng Mật Ong Và Sữa Tươi

Bí quyết làm đẹp hiệu quả – Mật ong không những  tốt cho sức khỏe con người, có tác dụng chữa bệnh mà mật ong còn là nguyên liệu chính trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Mật ong có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm để làm nên các loại mặt nạ dưỡng da, mặt nạ trị mụn, mặt nạ trắng da,… Làm đẹp mật ong và sữa tươi sẽ giúp cho bạn có một làn da mịn màng đầy sức sống, với cách làm đẹp bằng sữa tắm từ mật ong và sữa tươi này bạn có thể tự làm tại nhà rất dễ dàng.

Bí Quyết Làm Đẹp Hiệu Quả Bằng Mật Ong Và Sữa Tươi

Bí quyết làm đẹp an toàn với mat ong và sữa

Mật ong và sữa tươi sẽ giúp cho bạn có một làn da tươi tr, mịn màng đầy sức sống, với cách làm đẹp bằng sữa tắm từ mật ong và sữa tươi này bạn có thể tự làm tại nhà rất dễ dàng.

Sữa tươi giúp tẩy tế bào chết hiệu quả do đó sẽ giúp da bạn trắng sáng tự nhiên.Trong sữa tươi chứa rất nhiều các thành phần không những tốt cho sức khỏe mà giúp da bạn thêm mịn màng và có nhiều sức sống hơn.

Trong sữa tươi chứa rất nhiều các thành phần không những tốt cho sức khỏe mà giúp da bạn thêm mịn màng và có nhiều sức sống hơn. Sữa tươi giúp bạn tẩy tế bào chết nên sẽ giúp da bạn trắng sáng tự nhiên.

Bí Quyết Làm Đẹp Hiệu Quả Bằng Mật Ong Và Sữa Tươi

Mật ong là một loại nguyên liệu có rất nhiều thành phần tốt mà ai cũng đã biết, Mật ong đã được phụ nữ dùng hàng thế kỉ liền trong việc chăm sóc làn da do người ta đã tìm phát hiện những lợi ích tiềm tàng của mật ong đối với vẻ đẹp con người. Mật ong là sản phẩm hữu cơ tự nhiên không bao gồm bất cứ chất hoá học hay bảo quản nào, do đó nó cung cấp những nguyên liệu tự nhiên cho chăm sóc da và sức khoẻ, bạn hãy cùng làm thử nhé.

Nguyên liệu cần có:

– 1 ly sữa tươi

– 1 ly mật ong

– 1 muỗng gel tinh chất nha đam

Bí Quyết Làm Đẹp Hiệu Quả Bằng Mật Ong Và Sữa Tươi

Cách làm đẹp với mật ong và sữa tươi hiệu quả

Bằng cách làm đẹp với mật ong và sữa tươi này ngoài giúp bạn có làn da đẹp lại có thế làm bạn thư giãn sau một ngày làm việc mệt mõi.

– Bạn cho tất cả các hỗn hợp trên vào một chậu lớn, sau đó cho nước ấm thêm vào hỗn hợp, quậy đều lên.

– Sau đó bạn cho nước ấm vừa vào bồn tắm rồi cho hết sữa tắm mật ong và sữa chua vào bồn.

– Bạn ngâm mình vào bồn khoảng 20- 30 phút lúc này mật ong và sữa tươi sẽ phủ lên người bạn nên có cảm giác khoan khoái cực kỳ thư giãn.

Thực Phẩm Chăm Sóc Da An Toàn

Thực phẩm chăm sóc da nghe có vẻ lạ phải không các bạn, nhưng các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp của ThucPhamLamDep.edu.vn cho rằng những gì bạn ăn vào liên quan rất nhiều đến vẻ đẹp của làn da chúng ta.

Gừng chống sưng hiệu quả

Gừng không chỉ là loại gia vị tuyệt vời để nêm nếm vào các món ăn, mà nó còn có tác dụng chống viêm nhiễm, sưng tấy rất hiệu quả. Khi làn da bạn bị sưng đỏ, do mụn, bạn hãy thái vài lát gừng mỏng cho vào món ăn của mình, vài lần như vậy, mụn sẽ bớt sưng.

Thực Phẩm Chăm Sóc Da An Toàn

Đu đủ ngăn chặn dấu hiệu của tuổi tác

Đu đủ là loại trái cây chứa hàm lượng calo ít nhưng lại rất dồi dào lượng carotin, vitamin C và flavovon, do vậy mà có thể giúp chống lại các nếp nhăn (vùng mắt và khóe môi) rất hiệu quả.

Đặc biệt, do có chứa enzyme papin, nên đu đủ sẽ rất tốt cho những người có làn da dầu, và nhờn. Chất papin sẽ giúp loại bỏ lớp dầu dư thừa trên da.

Kiwi làm giảm nếp nhăn

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, hàm lượng vitamin C trong quả kiwi rất dồi dào, khi đưa ra phân tích người ta thấy gấp đôi hàm lượng vitamin C trong quả cam, do vậy mà nó cũng có những tác dụng tích cực lên làn da như cam và chanh vậy.

Nó không chỉ làm đẹp da mà còn có tác dụng chống lão hóa, tăng độ trắng mịn do da và làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Thực Phẩm Chăm Sóc Da An Toàn

Loại quả này còn chứa nhiều khoáng chất nên có thể hình thành một lớp màng mỏng trên bề mặt của tóc, giúp tóc chống lại những bụi bẩn từ không khí ô nhiễm, từ đó tóc trở nên bóng mượt hơn.

Đặc biệt, với hàm lượng chất xơ hòa tan cao, quả kiwi cũng được đánh giá cao về khả năng giữ được nhiều nước, có ảnh hưởng tốt cho hệ tiêu hóa và vẻ đẹp của làn da bạn.

Hàu giúp bảo vệ nhan sắc

Theo phân tích dinh dưỡng, hàu chứa đủ protein, carbohydrates và chất béo, đồng thời hàu dồi dào vitamin A, B1, B2, B3, C, D giúp chống lại mệt mỏi, tăng khả năng chống viêm của cơ thể và tăng cường quá trình trao đổi chất.

Đặc biệt, cũng giống như cá hồi, con hàu giàu hàm lượng omega – 3, đó là một trong những chất rất tốt cho hệ tim mạch. Ngoài ra, trong hàu còn rất dồi dào và giàu hàm lượng chất kẽm – khoáng chất này đóng một vai trò rất lớn trong việc phục hồi, tái tạo làn da, duy trì, và bảo vệ móng tay khỏe mạnh.

Khi ăn hàu, bạn hãy chà rửa sạch vỏ, dùng dao cạy bỏ vỏ trên, rửa sạch thịt hàu, vỏ dưới rửa sạch, xếp thịt vào trong, ăn với mù tạt, thêm giấm trắng, bột nêm khuấy đều sẽ rất ngon.

Chanh làm da trắng sáng tự nhiên

Thực Phẩm Chăm Sóc Da An Toàn

Các nhà nghiên cứu cho rằng, chanh là một trong những loại thực phẩm giúp thải độc tố cho cơ thể rất hoàn hảo. Và một khi các cơ quan trong cơ thể đã được làm sạch, thì làn da trắng sáng tự nhiên là điều tất yếu.

Không chỉ vậy, nhờ chứa hàm lượng lớn axít nên chanh có thể làm mềm hóa lớp chất sừng, loại bỏ những phần da chết, thúc đẩy tầng làn da mới hình thành hiệu quả.

Để tẩy da chết ở đầu gối, khuỷu tay, gót chân, bạn hãy lấy một chén nhỏ nước cốt chanh, trộn thêm một thìa sữa chua và một thìa mật ong rồi nhẹ nhàng massage lên những vùng da này khoảng 10 phút, sau đó dùng nước ấm rửa sạch.

Bí Quyết Làm Đẹp Da Từ Cà Chua

Bí quyết làm đẹp da – Cà chua chứa rất nhiều vitamin C,E và carotene, kali, chất sắt… rất tốt cho da. Không những thế, trong cà chua còn có hàm lượng chất chống oxy hóa cao có tác dụng duy trì tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ.

Giúp da mặt hồng hào tươi tắn

Chọn những quả cà chua mọng, rửa sạch. Sau đó, cắt 2 lát cà chua mỏng thoa lên má theo đường tròn xoắn ốc trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Khi chà cà chua, các dưỡng chất tươi sẽ thẩm thấu vào da qua những động tác massage giúp da căng mịn. Để có làn da đẹp như ý bạn có thể thực hiện hàng ngày.

Bí Quyết Làm Đẹp Da Từ Cà Chua

Bạn chọn cà chua mọng và ngon, rửa sạch. Sau đó, ép lấy nước để uống, lấy phần xác trộn với 100ml sữa tươi. Dùng hỗn hợp trên đắp lên mặt và bàn tay, còn bàn chân thì ngâm khoảng 10 – 15 phút, như vậy sẽ giúp da mặt, da tay, da chân của bạn sáng, mềm và mịn. Bạn có thể thực hiên hàng ngày để có một làn da đẹp như ý.

Cà chua giúp làm trắng da

Bạn chọn những quả cà chua mọng và ngon và ép lấy một chén nước cà chua, trộn đều với một chén sữa tươi. Dùng bông gòn thấm hỗn hợp và đắp lên mặt trong vòng 15 phút.

Bạn chỉ cần thực hiện 2-3 lần/tuần sẽ có một làn da sáng mịn. Bởi sữa chua có nhiều dưỡng chất cộng thêm các vitamin từ cà chua có tác dụng cực kỳ hiệu quả trong việc nuôi dưỡng làn da của bạn.

Bí Quyết Làm Đẹp Da Từ Cà Chua

Đắp mặt nạ cà chua

Thật không khó để chọn những quả cà chua mọng và ngon. Bạn rửa sạch rồi cắt thành nhiều lát mỏng, nhỏ. Rửa mặt sạch và đắp cà chua lên mặt. Đây là cách đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện hàng ngày. Nhớ là chỉ khoảng 15 phút là rửa mặt bằng nước lạnh sạch.

Làm trắng da

Bạn ép lấy một chén nước cà chua, trộn đều với một chén sữa tươi. Dùng bông gòn thấm hỗn hợp và đắp lên mặt trong vòng 15 phút. Sữa có nhiều dưỡng chất cộng thêm các vitamin từ cà chua sẽ nuôi dưỡng da. Thực hiện 2-3 lần/tuần sẽ cho bạn một làn da sáng mịn. Chỉ cần làm cách này 2 – 3 lần/tuần trong vòng 2 tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Cân bằng da dầu

Theo nghiên cứu, cà chua có thể cải thiện và cân bằng lượng dầu tiết ra ở vùng da trên mặt, giúp da giảm bớt dầu và càng tăng thêm tính đàn hồi cho da.

Se khít lỗ chân lông

Dùng nước ép cà chua với 2 hoặc 3 giọt nước cốt chanh. Bôi hỗn hợp này lên mặt nhất là vùng chữ T (bao gồm: trán, mũi và cằm) sau 15 phút rửa lại mặt bằng nước sạch. Chỉ cần bạn khéo léo một chút là đã có một làn da căng mịt và se khít lỗ chân lông rồi.

Bí Quyết Làm Đẹp Cho Phụ Nữ Sau Sinh

Bí quyết làm đẹp – Sau 9 tháng mang thai, bụng bạn đã phải chịu một sức nặng và độ căng quá lớn, da và cơ đều bị giãn. Do đó cần phải quan tâm đến nó càng sớm càng tốt để nhanh chóng lấy lại được độ đàn hồi và hình dạng như cũ., việc làm đẹp bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên là thích hợp hơn cả.

Bí Quyết Làm Đẹp Cho Phụ Nữ Sau Sinh

Trị rạn da

Rạn da sau khi sinh là nỗi lo của nhiều bà mẹ. Nhưng chỉ cần sử dụng một trong hai loại tinh dầu thiên nhiên dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được làn da căng mịn và tràn đấy sức sống như thời con gái.

– Dầu ô liu: Với loại “thần dược này” bạn có thể sử dụng một lượng nhỏ thoa lên vùng da rạn, chà xát bằng đầu ngón tay theo chuyển động vòng tròn. Trong dầu oliu có vitamin E là chất giúp phòng chống lão hóa, phục hồi hư tổn trên da.

Một cách làm khác đó là sử dụng mặt nạ ô liu và cà phê đắp lên vùng da rạn mỗi tuần một lần. Cách này vừa giúp tẩy da chết vừa mang lại làn da căng mịn. Nếu mát xa bằng dầu oliu hàng ngày kết hợp với sử dụng mặt nạ tự nhiên, sau 1 tháng bạn sẽ thấy kết quả rất tốt.

Bí Quyết Làm Đẹp Cho Phụ Nữ Sau Sinh

– Dầu dừa: Dầu dừa có tác dụng rất tốt cho da vì nó giúp phòng và chống rạn hiệu quả. Nên sử dụng bôi hàng ngày để bảo vệ làn da mỏng manh của bạn. Với các mẹ bầu đã bị rạn rồi thì sau khi sinh bé vẫn có thể sử dụng, kết hợp với mát xa kiên trì thì vết rạn sẽ biến mất.

Giảm béo, giải độc và trắng da cho phụ nữ sau sinh

Củ nghệ có tính chất chống ôxy hóa tuyệt vời, làm tăng miễn dịch và ngăn nhiễm trùng ở thai phụ. Không những thế, nghệ còn có tác dụng làm giảm cholesterol thừa trong máu, giúp duy trì mức độ cholesterol thích hợp trong cơ thể, làm tan mỡ bụng, giúp các mẹ duy trì thể trạng hợp lý sau sinh.

Phụ nữ sau sinh nên sử dụng nghệ như một gia vị nêm vào các món ăn hàng ngày để tránh viêm nhiễm, nhanh lành vết thương, đồng thời để giải bớt những độc tố trong cơ thể và bổ sung lượng máu bị mất khi lâm bồn.

Bí Quyết Làm Đẹp Cho Phụ Nữ Sau Sinh

Pha tinh bột nghệ uống với nước 2-3 lần mỗi ngày trong vòng từ 3 đến 6 tháng có thể làm giảm lượng mỡ thừa trong máu, duy trì lượng cholesterol vừa phải, làm tan mỡ bụng và giảm béo hiệu quả cho sản phụ sau sinh. Ngoài ra, các mẹ cũng có thể tự làm mặt nạ nghệ bôi trước khi đi ngủ để có một làn da sáng đẹp.

Trị nám da sau sinh

Tình trạng nám da sau khi sinh thường xuất hiện nhiều ở chị em phụ nữ do nội tiết tố bên trong cơ thể tăng gây ra. Một số ít người sau khi sinh xong sẽ hết nám, nhưng phần đông còn lại các vết nám ấy vẫn duy trì trên da mặt mà không hề mất đi.

Một trong những cách trị nám da và tàn nhang hiệu quả nhất đang được nhiều người áp dụng hiện nay là kết hợp mật ong với bơ. Nếu bơ góp phần cung cấp độ ẩm thì mật ong có tác dụng sát khuẩn và loại bỏ các tế bào chết rất tốt. Hai nguyên liệu này sẽ hỗ trợ hoàn hảo cho bạn trong việc trị nám da mặt, chăm sóc và bảo vệ da tốt hơn.

Bí Quyết Làm Đẹp Cho Phụ Nữ Sau Sinh

Cách làm: Lấy 2 thìa bơ nghiền mịn, sau đó cho thêm mật ong vào một ít lòng trứng gà vào trộn đều, đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 20 chục phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Cách trị da nám này không những loại bỏ các vết nám tàn nhang mà còn làm sáng mịn da một cách tự nhiên.

Ngoài ra, bạn cũng có thể trị nám bằng sữa ong chúa. Theo nhiều nghiên cứa cho thấy sữa ong chúa nguyên chất, có tác dụng hạn chế mụn trứng cá , làm cho da mịn màng, trắng sáng. Đặc biệt loại sữa này giúp mờ các viết thâm nám trên da rất hiệu quả.

Sữa ong chúa tươi nguyên chất đươc xem là sản phẩm có khả năng năng trị nám sau sinh rất tốt do chứa nhiều thành phần flavonoid có tác dụng chống ôxy hóa cao, ngăn ngừa sự hình thành các tế bào gốc trong da. Ngoài ra nó còn có khả năng loại bỏ các vết đốm nâu, thâm nám và làm chậm quá trình lão hóa trên da hiệu quả.

Bí Quyết Làm Đẹp Da Nhờ Khoai Tây

Bí quyết làm đẹp da – Khoai tây chứa nhiều dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, vitamin C và các nhóm vitamin B1, B2, B6, kali, chất xơ, nguyên tố vi lượng, amino axit, protein, chất béo có lợi… do đó có tác dụng làm đẹp da mặt, cải thiện trí nhớ, làm chậm quá trình lão hóa.

Bí Quyết Làm Đẹp Da Nhờ Khoai Tây

Mặt nạ giảm quầng thâm mắt

Chuẩn bị:

1 thìa tinh bột khoai tây

1 thìa nước ép dưa chuột

Cách làm:

Trộn hỗn hợp cho sền sệt ( có thể điều chỉnh lượng dưa chuột cho hỗn hợp đạt độ sệt ưng ý). Đắp hỗn hợp lên vùng da quanh mắt. Nhắm chặt mắt nằm thư giãn trong 15 phút. Khoai tây và dưa chuột đều cótính tẩy sáng mạnh nên sẽ làm giảm đáng kể quầng thâm ở mắt, kích thích máu lưu thông giúp da vùng mắt khỏe mạnh, hồng hào.

Bí Quyết Làm Đẹp Da Nhờ Khoai Tây

Làm trắng:

Chuẩn bị:

2 thìa tinh bột khoai tây

Sữa tươi không đường

Cách làm:

Bạn cho tinh bột khoai tây vào 1 chiếc bát, từ từ thêm sữa tươi, vừa thêm sữa vừa khuấy đều cho tinh bột tan trông sữa tới khi tạo hỗn hợp sệt thì dừng nhé. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 15-20 phút sau đó rửa lại với nước sạch.

Mặt nạ này có tác dụng giúp da bạn vừa không bị “đèn pin” nổi loạn, vừa sáng đẹp lên trông thấy.

Bí Quyết Làm Đẹp Da Nhờ Khoai Tây

Trị da dầu hiệu quả 

Chuẩn bị:

2 thìa tinh bột khoai tây

1 thìa bột yến mạch

Cách làm:

Trộn đều hỗn hợp với một chút nước tạo hỗn hợp sệt làm mặt nạ. Đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước.

Mặt nạ này không chỉ giúp điều tiết lượng dầu trên da hiệu quả mà còn có tác dụng làm mềm và sáng da, giúp da trắng lên trông thấy sau 1 thời gian áp dụng.

Bí Quyết Làm Đẹp Cô Dâu Trong Ngày Cưới

Bí quyết làm đẹp cô dâu – Cô dâu nào cũng muốn mình thật xinh đẹp và nổi bật, là tâm điểm trong ngày trọng đại. Tuy nhiên để đạt được điều đó thì các cô dâu phải chăm sóc kỹ lưỡng và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Hi vọng một số kinh nghiệm sau đây sẽ giúp các cô dâu toại nguyện nhiều phần trong quá trình làm đẹp cho ngày cưới của mình

Để tạo vẻ đẹp hoàn hảo trong ngày cưới, cô dâu cần tập trung vào tất cả như mái tóc, trang điểm, phụ kiện, váy cưới…

Bí Quyết Làm Đẹp Cô Dâu Trong Ngày Cưới

Tạo kiểu tóc

Mái tóc của cô dâu cần toát lên nét thanh lịch và khác hoàn toàn so với kiểu của các vị khách mời. Ngoài ra, tóc cưới phải phù hợp với chiếc váy bạn chọn. Thông thường, sau khi trang điểm xong cô dâu sẽ mặc váy và chuyên viên mới tiếp tục làm tóc, sao cho tương đồng với váy cưới. Nếu chọn đeo khăn voan, cô dâu nên để tóc búi.

Dùng mascara

Việc chọn mascara phù hợp là rất quan trọng. Vào dịp đặc biệt như đám cưới, cô dâu nên chọn loại không thấm nước. Khoảnh khắc cô dâu bật khóc khi lên xe hoa, lúc chú rể trao nhẫn cưới… sẽ đẹp hơn nếu sử dụng mascara không trôi.

Bí Quyết Làm Đẹp Cô Dâu Trong Ngày Cưới

Dùng son môi bền màu

Hãy tìm những loại son môi lâu phai màu vì đám cưới bận rộn, cô dâu ít có cơ hội dặm lại môi. Việc chọn màu sắc phụ thuộc vào sở thích của cô dâu. Nếu bạn muốn làm nổi bật đôi môi, hãy sử dụng các màu tươi sáng. Ngược lại, cô dâu thích vẻ đẹp tinh tế nên chọn các màu nhẹ nhàng, điểm chút son bóng.

Giấc ngủ ngon

Tầm quan trọng của giấc ngủ thể hiện trên làn da của bạn. Giấc ngủ rất quan trọng bởi vì cơ thể bạn thay tế bào da chết khi bạn ngủ. Do đó, bạn cần phải có những giấc ngủ đủ và ngon để sở hữu làn da đẹp, khỏe mạnh. Ngủ ngon, đặc biệt là vào ngày trước khi đám cưới diễn ra, nhờ đó khi bạn thức dậy, tinh thần và làn da có cảm giác tươi mới hơn.

Bí Quyết Làm Đẹp Cô Dâu Trong Ngày Cưới

Chăm sóc da

Nếu muốn có làn da trắng sáng, cô dâu nên chịu khó tẩy da chết, đắp mặt nạ và dùng kem dưỡng. Đi spa thường xuyên để có làn da khỏe mạnh. Ngược lại, nhiều người muốn có được làn da rám nắng khỏe mạnh nên dùng kem chống nắng có SPF 50 khi phơi nắng. Thực hiện trước đám cưới ít nhất hai tháng.

Tránh các trục trặc vào phút cuối

Ngày cuối cùng trước đám cưới, hạn chế tối đa những thay đổi lớn, có thể làm bạn mệt mỏi vì phải chạy theo và ảnh hưởng tới vẻ bề ngoài của cô dâu. Cố gắng hoàn thành tất cả các buổi làm đẹp, chăm sóc da… vài ngày trước đám cưới. Như thế, bạn sẽ có nhiều thời gian để duy trì vẻ đẹp tự nhiên và có làn da “ăn” lớp trang điểm. Việc tỉa lông mày, tẩy lông… nên thực hiện ít nhất trước đám cưới một tuần chứ không nên làm vào ngày trước đám cưới.

Điều quan trọng nhất bạn cần lưu ý trong ngày cưới chính là việc trang điểm. Không quá lạm dụng lớp trang điểm, nên chọn phong cách đơn giản, thanh lịch để cô dâu thoải mái hơn. Chọn phong cách trang điểm sao cho phù hợp với chiếc váy cưới.

Thực Phẩm Giúp Cải Thiện Là Da Xanh Xao

Thực phẩm giúp cái thiện làn da – Có hàng tấn những sản phẩm làm đẹp sẽ giúp cho làn da bạn thêm tươi sáng và quyến rũ hơn, bạn đã thử chưa? Cùng xem những thực phẩm giúp bạn cải thiện nước da xanh xao của mình, không chỉ thân thiện với thiên nhiên mà còn rất dễ kiếm nữa

Dưa đỏ

Loại trái cây quen thuộc với mọi người này thật ra có khả năng rất lớn trong việc biến làn da của bạn trở nên sáng và tươi trẻ hơn.

Thực Phẩm Giúp Cải Thiện Là Da Xanh Xao

Cà rốt

Cà rốt không chỉ tốt cho mắt mà cho cả làn da của bạn nữa! Chỉ cần thêm cà rốt vào khẩu phần ăn mỗi ngày và bạn sẽ thấy được sự khác biệt lớn nơi làn da của mình chỉ trong 6 tuần.

Bưởi đào

Thêm loại trái cây này vào danh sách thực phẩm hằng tuần của bạn sẽ giúp cho làn da “sống lại” và trở nên sáng bừng hơn bao giờ hết

Thực Phẩm Giúp Cải Thiện Là Da Xanh Xao

Rau mùi tây

Thêm một ít rau mùi tây vào thực đơn sẽ giúp bạn loại bỏ những nốt đỏ trên mặt, khiến làn da của bạn sáng lên và xinh đẹp hơn rất nhiều.

Chanh

Bạn có biết rằng ăn nhiều chanh và thậm chí là uống nước chanh có thể làm sáng làn da? Nước chanh có thể đưa sắc tố đỏ ra ngoài và khiến làn da xanh của bạn trở nên sáng bừng sức sống. Chỉ cần rửa mặt với một ít nước chanh pha vào nước và bạn sẽ thấy ngay công dụng.

Thực Phẩm Giúp Cải Thiện Là Da Xanh Xao

Ớt Hungary

Loại ớt này không chỉ tăng sự tuần hoàn máu dưới da mà còn khiến da bạn sáng lên.

Dầu cam ngọt

Chỉ cần thêm một ít tinh chất này vào mặt nạ đắp da sẽ không chỉ giúp da bạn sáng và đẹp hơn mà còn làm dịu đi những nốt mụn và mẩn đỏ trên mặt nữa

Thực Phẩm Giúp Cải Thiện Là Da Xanh Xao

Rau có màu xanh đậm

Những loại rau có màu xanh đậm như cải xanh, rau bina hay cải xoăn đều rất tốt cho làn da của bạn. Thêm một phần của các loại rau trên vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cho làn da bạn sáng lên chỉ trong 6 tuần mà thôi!