Trang Chủ / BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP / Một Ly Trà Xanh Mỗi Ngày Thay Cho Cà Phê Sẽ Giúp Bạn Khỏe Mạnh Và Có Được Vóc Dáng Thon Gọn

Một Ly Trà Xanh Mỗi Ngày Thay Cho Cà Phê Sẽ Giúp Bạn Khỏe Mạnh Và Có Được Vóc Dáng Thon Gọn

Cắt giảm một phần cà phê và thay vào đó bằng trà xanh sẽ giúp ích rất nhiều cho làn da, vóc dáng lẫn sức khỏe bạn nhé.

Trà chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn hẳn cà phê

Trà xanh được biết đến như một trong những thực phẩm chống oxy hóa hàng đầu như polyphenol, catechin, EGCG… giúp chống lại các gốc tự do gây hại tế bào, ngăn cản sự hình thành các yếu tố bất thường gây ung thư.

Một Ly Trà Xanh Mỗi Ngày Thay Cho Cà Phê Sẽ Giúp Bạn Khỏe Mạnh Và Có Được Vóc Dáng Thon Gọn

Ngoài ra, hợp chất chống oxy hóa có trong trà xanh còn giúp các tế bào của da khỏe mạnh không bị ảnh hưởng bởi gốc tự do nên cũng ngăn ngừa lão hóa tốt hơn.

Trà xanh giúp giảm cân tốt hơn

Mặc dù cà phê cũng được cho là có tác dụng giảm cân nhưng hầu như phần lớn chúng ta ít khi nào chỉ uống mỗi cà phê đen mà thức uống yêu thích thường là cà phê có đường, cà phê sữa. Chính điều này sẽ gây hại không ít cho cân nặng, nhất là đối với những bạn dễ tăng cân.

Một Ly Trà Xanh Mỗi Ngày Thay Cho Cà Phê Sẽ Giúp Bạn Khỏe Mạnh Và Có Được Vóc Dáng Thon Gọn

Trong khi đó, trà xanh lại có tác dụng tăng cường trao đổi chất trong cơ thể giúp hạn chế chất béo tích tụ dưới da cũng như mỡ ở vùng bụng. Ngoài ra, trà xanh lại là thức uống không chứa hàng lượng calo nên hoàn toàn an toàn cho cân nặng, giúp tiêu hủy mỡ bụng và mang lại vóc dáng thon gọn như ý hơn.

Trà xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch tốt hơn cà phê

Một Ly Trà Xanh Mỗi Ngày Thay Cho Cà Phê Sẽ Giúp Bạn Khỏe Mạnh Và Có Được Vóc Dáng Thon Gọn

Tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch của trà xanh đã được nhiều nghiên cứu công nhận. Chỉ cần mỗi ngày một ly trà xanh đã giúp bạn tránh xa các bệnh thông thường như cảm, cúm, viêm họng, ho… Ngoài ra, nhờ chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa nên trà xanh cũng giúp hệ thống miễn dịch của cơ thể khỏe mạnh.

Trà xanh chống hôi miệng

Một Ly Trà Xanh Mỗi Ngày Thay Cho Cà Phê Sẽ Giúp Bạn Khỏe Mạnh Và Có Được Vóc Dáng Thon Gọn

Trong khi cà phê được liệt kê vào danh sách hàng đầu một trong các thực phẩm gây hôi miệng thì trà xanh lại có tác dụng ngược lại hoàn toàn. Trà xanh có chứa thành phần giúp kháng khuẩn và loại bỏ các loại vi khuẩn gây hôi miệng. Ngoài ra, trong trà xanh còn chứa nhiều tinh dầu giúp hơi thể thơm mát và sạch sẽ hơn.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Scroll To Top