Trang Chủ / BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP / Thường Xuyên Ăn “Lộ Diện” 5 Loại Quả Này Vào Buối Tối Da Trắng Mịn, Bụng Mỡ Mấy Cũng Biến Mất

Thường Xuyên Ăn “Lộ Diện” 5 Loại Quả Này Vào Buối Tối Da Trắng Mịn, Bụng Mỡ Mấy Cũng Biến Mất

Ăn những loại quả này thường xuyên vào buổi tối, đảm bảo da trắng như trứng gà bóc, bụng mỡ dày cũng sẽ biến mất chỉ sau 1 tuần ai cũng nên giắt lưng.

Ổi

Thường Xuyên Ăn "Lộ Diện" 5 Loại Quả Này Vào Buối Tối Da Trắng Mịn, Bụng Mỡ Mấy Cũng Biến Mất

Ổi chứa giá trị dinh dưỡng khá cao, ít chất béo, cholesterol và natri. Chỉ cần ăn chúng thường xuyên sẽ giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch, làm đẹp da, giảm cân và ngăn chặn một số loại bệnh tấn công vào cơ thể con người.

Cà chua

Thường Xuyên Ăn "Lộ Diện" 5 Loại Quả Này Vào Buối Tối Da Trắng Mịn, Bụng Mỡ Mấy Cũng Biến Mất

Cà chua chứa ít calo (1 quả cà chua chứa 22 calo) và một lượng vitamin C dồi dào – hoạt chất quan trọng giúp làm giảm sự hình thành các hắc sắc tố melanin, ngăn ngừa tình trạng nám, tàn nhang hiệu quả đồng thời tăng cường đốt cháy mỡ khi luyện tập. Vì thế, chị em hãy bổ sung thêm cà chua vào các bữa ăn hàng ngày.

Táo

Thường Xuyên Ăn "Lộ Diện" 5 Loại Quả Này Vào Buối Tối Da Trắng Mịn, Bụng Mỡ Mấy Cũng Biến Mất

Dù là táo xanh hay táo đỏ đều có chứa một hàm lượng chất xơ cao, ít chất béo. Vì thế chỉ cần mỗi ngày ăn từ 1 – 2 quả táo sẽ làm tăng tỉ lệ trao đổi chất, giải trừ độc tố, bổ sung chất oxy hóa và góp phần giảm cân nhanh chóng.

Cà rốt

Thường Xuyên Ăn "Lộ Diện" 5 Loại Quả Này Vào Buối Tối Da Trắng Mịn, Bụng Mỡ Mấy Cũng Biến Mất

Không chỉ giúp mắt sáng mà ăn cà rốt mỗi ngày còn giúp ngăn chặn hình thành nám, tàn nhang và bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Nếu bạn chưa quan tâm nhiều đến thực phẩm này thì hãy bổ sung ngay vào list thực phẩm nên ăn mỗi ngày nhé!

Dưa hấu

Thường Xuyên Ăn "Lộ Diện" 5 Loại Quả Này Vào Buối Tối Da Trắng Mịn, Bụng Mỡ Mấy Cũng Biến Mất

Với vị ngọt mát, lành tính, hàm lượng nước chiếm tới 94%, ít calories bởi vậy chỉ cần nạp 200 gam dưa hấu mỗi ngày sẽ tạo cảm giác no bụng, hạn chế thèm ăn, ngoài ra còn có cung cấp độ ẩm, giúp làn da luôn căng bóng, hồng hào.

Bưởi

Thường Xuyên Ăn "Lộ Diện" 5 Loại Quả Này Vào Buối Tối Da Trắng Mịn, Bụng Mỡ Mấy Cũng Biến Mất

Trong bưởi có chứa nhiều vitamin C, chất xơ, nước, carbon hydrate… Những loại chất này khi vào cơ thể sẽ làm giảm lượng isulin, đốt cháy mỡ bụng, ngăn ngừa lão hóa, giúp da căng sáng, trắng mịn từ sâu bên trong.

Đu đủ

Thường Xuyên Ăn "Lộ Diện" 5 Loại Quả Này Vào Buối Tối Da Trắng Mịn, Bụng Mỡ Mấy Cũng Biến Mất

Đu đủ là loại trái cây thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Hàng ngày bạn hãy ăn chúng trực tiếp hoặc xay làm sinh tố uống sẽ góp phần làm đẹp hiệu quả ngay tại nhà.

Dứa

Thường Xuyên Ăn "Lộ Diện" 5 Loại Quả Này Vào Buối Tối Da Trắng Mịn, Bụng Mỡ Mấy Cũng Biến Mất

Dứa là loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa, giàu vitamin cùng các khoáng chất cần thiết. Bởi vậy chỉ cần ăn chúng thường xuyên da dẻ không chỉ căng sáng mịn màng mà vòng 1 trở nên căng đầy, quyến rũ tự nhiên.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Scroll To Top