Trang Chủ / BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP / 3 Loại Trái Cây Giúp Thải Độc, Dưỡng Trắng Da Siêu Tốc

3 Loại Trái Cây Giúp Thải Độc, Dưỡng Trắng Da Siêu Tốc

Để có được làn da trắng hồng, mịn màng, bên cạnh sử dụng các loại mỹ phẩm và chăm sóc da từ bên ngoài thì việc bổ sung các dưỡng chất từ sâu bên trong cũng là điều vô cùng quan trọng đấy nhé.

Dưới đây là 3 loại trái cây giúp bạn giải độc và dưỡng trắng da siêu hiệu quả, hãy cùng bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày để chống lão hóa và phục hồi vẻ tươi trẻ cho làn da nhé.

1.Giải độc và thanh lọc làn da với chanh

3 Loại Trái Cây Giúp Thải Độc, Dưỡng Trắng Da Siêu Tốc

Chanh là loại trái cây có chứa nhiều vitamin C giúp thanh lọc và giải độc cho cơ thể đồng thời giúp bạn cải thiện chức năng của hệ miễn dịch hiệu quả.

Trong chanh còn có chứa kali, chất xơ pectin giúp làm trắng da và làm giảm mụn trứng cá siêu hiệu quả, an toàn.

Mỗi buổi sáng bạn nên uống 1 ly nước chanh ấm pha loãng để vừa thanh lọc cơ thể vừa giúp cải thiện làn da nhé.

Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp chanh với một số nguyên liệu khác như: mật ong, nghệ, dầu oliu…để đắp mặt nạ 2 lần/tuần nữa nhé!

2.Giải độc và thanh lọc làn da với bưởi

bưởi

Cũng là 1 loại trái cây cùng họ với chanh, bưởi cũng có chứa hàm lượng vitamin C và chất chống lão hóa giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da mịn màng.

Bên cạnh ăn bưởi thì bạn cũng nên uống nước ép bưởi thường xuyên để cải thiện vẻ tươi sáng của làn da. Đặc biệt đây còn là sự lựa chọn thú vị cho những ai đang muốn giảm cân và giảm mỡ bụng nữa đấy nhé.

3.Giải độc và thanh lọc làn da với bơ

bơ

Trái cây tiếp theo bạn nên bổ sung mỗi ngày chính là bơ. Bơ có chứa chất xơ tự nhiên, chất béo có lợi cùng các vitamin B, C, E có tác dụng bảo vệ gan, dưỡng trắng da từ sâu bên trong. Bạn nên bổ sung 1- 2 quả bơ mỗi tuần kết hợp với đắp mặt nạ dưỡng da từ bơ. Điều đặc biệt quan trọng là uống sinh tố bơ còn giúp bạn tăng kích thước vòng 1 hiệu quả.

Trên đây là 3 loại trái cây giúp bạn chăm sóc da hiệu quả, hi vọng bạn sẽ bổ sung chúng vào bữa ăn hàng ngày để sớm có được làn da mịn màng nhất nhé.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Scroll To Top