Trang Chủ / Thực Đơn Giảm Cân / Món Chè Khoai Lang Tím Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả

Món Chè Khoai Lang Tím Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả

Khoai lang được biết đến là thực phẩm quen thuộc với người dân Việt Nam chúng ta. Khoai lang chứa nhiều dưỡng chất nhưng hàm lượng tinh bột thấp hơn rất nhiều so với khoai tây và các thực phẩm khác như lúa mỳ, gạo… chính vì thế không làm bạn tăng cân dù ăn ít hay nhiều. Bên cạnh món khoai lang luộc, bạn có thể thay đổi thực đơn của mình với món chè khoai lang tím thơm ngon hấp dẫn mà vẫn giúp giảm cân hiệu quả.

Món Chè Khoai Lang Tím Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả

Khoai tím mang đến nhiều món ăn giúp giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu:

1 củ khoai lang tím.

1 trái thanh long chín.

1 muỗng bột năng

1 ít đường phèn.

Cách chế biến:

Món Chè Khoai Lang Tím Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả

Món chè khoai tím thơm ngon hấp dẫn cho thực đơn giảm cân

Khoai lang tím gọt vỏ, rửa sạch sau đó cắt miếng vừa ăn rồi cho vào nồi luộc chín.

Thanh long gọt vỏ, cắt miếng nhỏ.

Khi khoai lang đã chín mềm hãy cho thanh long vào nồi rồi đun cho sôi lại khoảng 2 đến 3 phút.

Thêm đường phèn vào vừa ăn.

Cho bột năng vào hòa tan với nước rồi cho vào nồi chè quậy đều cho nước hơi sánh lại rồi tắt bếp.

 Vậy là với một ít thời gian chúng ta đã hoàn thành xong món chè thơm ngon, hấp dẫn cho thực đơn giảm cân rồi đấy nhé.

Bạn có thể tham khảo thêm nhiều bí quyết giảm cân nhanh khác tại ThucPhamLamDep.Edu.Vn. chúng tôi sẽ cố gắng cập nhật những thông tin giảm cân mới nhất đễ hỗ trợ bạn có được vóc dáng thon gọn nhất.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Scroll To Top