Trang Chủ / Thực Đơn Giảm Cân / Thực Đơn Giảm Cân Với Món Đậu Que Muối Chua Cay

Thực Đơn Giảm Cân Với Món Đậu Que Muối Chua Cay

Những món ăn chay luôn là sự lựa chọn tuyệt vời cho thực đơn giảm cân của tất cả chúng ta. Nếu như bạn đã quá quen với các món xào hay luộc thì hôm nay hãy cùng chúng tôi khám phá thêm một món ăn thú vị khác đó chính đậu que muối chua cay hấp dẫn nhé.

Thực Đơn Giảm Cân Với Món Đậu Que Muối Chua Cay

Cách làm:

Đậu que nhặt sạch, tước xơ rồi ngâm rửa kỹ, để ráo.

Đun sôi một nồi nước, cho đậu vào luộc sơ khoảng 2-3 phút. Không nên luộc đậu que quá kỹ để đậu vẫn giữ được màu xanh hấp dẫn.

Đổ đậu ra rổ cho ráo nước.

Thực Đơn Giảm Cân Với Món Đậu Que Muối Chua Cay

Trong một nồi khác, cho hạt tiêu, ớt, rong biển, đường, giấm và muối vào đun sôi, khuấy cho đường và muối tan rồi tắt bếp.

Cho đậu que ra thố, trút nước đường – muối vào đậu.

Thêm chanh lát vào, cắt 1-2 quả ớt làm đôi nếu bạn muốn ăn cay rồi chờ nguội, đậy nắp và cất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 ngày là ăn được.

Chúc bạn thành công với món ăn hấp dẫn này nhé.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Scroll To Top