Trang Chủ / Thực Đơn Giảm Cân / Thực Đơn Giảm Cân Với Món Nộm Xoài Xanh

Thực Đơn Giảm Cân Với Món Nộm Xoài Xanh

Xoài xanh với vị chua ngọt là một trong những loại trái cây giúp chúng ta giảm cân. Không chỉ xoài tươi mà chúng ta còn có thể làm món gỏi xoài xanh lạ miệng rất thích hợp cho thực đơn giảm cân của mình.

Nguyên liệu: Thực Đơn Giảm Cân Với Món Nộm Xoài Xanh – Xoài xanh: 1 trái lớn (lựa trái xanh, cứng giòn và vừa già) – Thịt ba chỉ: 300gr – Ớt, tỏi, chanh, đậu phộng rang, hành phi. – Dưa leo: 2 trái – Cà rốt: 1 củ lớn – Các loại rau gia vị: Rau răm, rau húng quế. – Muối, mắm, đường, tiêu, bột ngọt (mì chính). Cách làm: Thực Đơn Giảm Cân Với Món Nộm Xoài Xanh Xoài và cà rốt đem gọt vỏ sau đó cắt sợi . Dưa leo cắt dọc, bỏ hạt với chiều dài khoảng 1cm. Sau đó Rắc 1/2 thìa canh muối vào và bóp đều. – Dùng nước muối pha loãng rửa thịt ba chỉ, sau đó cho thịt vào nồi nước có một chút muồi và luộc chín. Luộc thịt sao cho thịt chín đều thì vớt ra để nguội và cắt sợi. – Nhặt bỏ lá úng rau gia vị (rau răm, rau húng quế) và cắt nhỏ, cắt nhuyễn. – Giã nhuyễn tỏi, ớt và bắt đầu pha mắm với tỷ lệ 2:1 (2 thìa đường với 1 thìa mắm, tuy nhiên tỷ lệ có thể thay đổi theo khẩu vị người ăn), sau đó khuấy đều sao cho tan hết đường là được. – Cho tất cả thịt ba chỉ cắt sợi, xoài, dưa leo, cà rốt và rau gia vị vào chung, sau đó rưới nước mắm lên và trộn đều. Vị chua hay ngọt có thể tuỳ theo khẩu vị của người ăn. Nếu ưa thích vị chua, bạn có thể vắt thêm chanh vào món nộm và trộn đều. – Trút nộm ra đĩa, rắc đều hành phi và đậu phộng lên trên và trang trí cho đẹp mắt. Chúc bạn thành công với bí quyết giảm cân với mon gỏi xoài này nhé. xem thêm: , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Scroll To Top