Trang Chủ / Thực Đơn Giảm Cân / Giảm Cân Nhanh Với Những Món Ăn Từ Rong Biển

Giảm Cân Nhanh Với Những Món Ăn Từ Rong Biển

Rong biển là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe có tác dụng bổ máu, tăng cường chức năng của hệ tuần hoàn cũng như giúp hệ bài tiết hoạt động hiệu quả hơn. Hôm nay hãy cùng Thực phẩm làm đẹp tìm hiểu về 2 món ăn hấp dẫn từ rong biển nhé.

1. Canh rong biển nấu tôm Giảm Cân Nhanh Với Những Món Ăn Từ Rong Biển Nguyên liệu: Rong biển khô – 30gr Tôm sú – 200gr Đậu hũ non – 1 miếng Cải ngồng – 100gr Cà rốt – 1/2 củ 1 nhánh gừng cùng với các loại gia vị khác. Sơ chế: – Rong biển ngâm nở, vớt ra để ráo, cắt khúc dài khoảng 4cm – Tôm rửa sạch sau đó bóc vỏ, bỏ chỉ ở lưng và chừa lại phần đuôi. Sau đó đem ướp với một chút hạt nêm. – Rau cải ngồng nhặt sạch, rửa sạch, cắt khúc 4cm dài bằng rong biển. – Đậu non cắt miếng vuông cạnh 1cm, gừng cắt sợi, cà rốt thái sợi. Cách chế biến: – Bắc nồi nước lên bếp sau đó đun sôi rồi cho cải ngồng, cà rốt và tôm vào nấu sôi. – Tiếp theo cho rong biển vào đảo nhanh rồi thả đậu và gừng thái sợi vào, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi đảo nhẹ và tắt bếp. Múc canh ra bát, dùng nóng. Không mất quá nhiều thời gian chúng ta đã có được một món ăn hấp dẫn cho thực đơn giảm cân của gia đình rồi đây. 2. Món tôm xào rong biển Giảm Cân Nhanh Với Những Món Ăn Từ Rong Biển Nguyên liệu: 1 lá rong biển 300g tôm sú 1 ít cà rốt xắt sợi 1 thìa cà phê tỏi băm 1/3 thìa cà phê gừng băm Dầu ăn cùng các loại gia vị vừa đủ Thực Hiện: – Tôm rửa sạch, lột vỏ bỏ đầu đuôi và phần chỉ trên lưng. – Rong biển xắt sợi – Phi thơm tỏi gừng với dầu ăn, cho tôm và cà rốt vào xào chín, nêm hạt nêm vừa ăn – Cuối cùng thả rong biển vào xào sơ, tắt bếp. Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món tôm xào rong biển thơm ngon, hấp dẫn rồi đấy nhé. Bên cạnh lựa chọn những món ăn thanh đạm giúp giảm cân nhanh thì để có được vóc dáng thon gọn chúng ta cũng có thể tham khảo thêm một số sản phẩm thuốc giảm cân như Rich Slim để có được kết quả nhanh chóng nhất. xem thêm: , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top