Trang Chủ / BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP / Cà Rốt Giúp Bạn Làm Đẹp Da Và Giảm Cân Hiệu Quả

Cà Rốt Giúp Bạn Làm Đẹp Da Và Giảm Cân Hiệu Quả

Cà rốt là một trong những thực phẩm quen thuộc với chúng ta, loại thực phẩm này có chứa nhiều viatmin A rất tốt cho sức khỏe đặc biệt với những chị em yêu thích làm đẹp thì không thể bỏ qua công thức dưỡng da và giảm cân từ cà rốt đúng không nào.

Những dưỡng chất có trong cà rốt:

Cà Rốt Giúp Bạn Làm Đẹp Da Và Giảm Cân Hiệu Quả

-Cà rốt rất giàu chất xơ, đây là một trong những thành phần quan trọng giúp bạn giảm cân bởi chúng đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa từ đó làm giảm đi lượng mỡ bụng, giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn hơn.

– Ăn cà rốt còn giúp làm giảm lượng cholesterol trong màu giúp ngăn ngừa các bênh về tim mạch . Viện nghiên cứu Ung thư tại Mỹ cho biết, cà rốt có khả năng phòng ngừa nhiều loại bệnh, trong đó có bệnh ung thư ruột, ung thư dạ dày và ung thư buồng trứng.

– cà rốt còn có chứa nhiều vitamin A vừa giúp bạn có được đôi mắt sáng lại làm đẹp da một cách hoàn hảo.

Theo tính toán và thống kê của các chuyên gia nghiên cứu, những người ăn cà rốt sẽ khỏe mạnh hơn những ai ít ăn loại củ này trong thực đơn hàng ngày.

Các chuyên gia dinh dưỡng còn cho biết: những người ăn cà rốt mỗi tuần ít có nguy cơ bị bệnh tai biến hơn những người cả tháng chỉ ăn 1-2 củ. Các thành phần trong cà rốt đóng vai trò như liều thuốc tăng cường sức khỏe và tăng sức đề kháng cho da.

Sử dụng đúng cách để giảm cân và mịn da 

Cà Rốt Giúp Bạn Làm Đẹp Da Và Giảm Cân Hiệu Quả

Làm đẹp da với cà rốt:

Để làm đẹp da, bạn có thể ăn thêm nhiều cà rốt cũng như dùng cà rốt như một loại mỹ phẩm thiên nhiên. Bạn có thể biến cà rốt thành dung dịch tẩy tế bào chết, mặt nạ dưỡng da tùy thích.

– Dung dịch tẩy tế bào chết từ cà rốt giúp da trắng hồng mềm mại: 1 củ cà rốt xay + 150ml sữa.

– Mặt nạ đắp dưỡng da căng mịn, ngừa mụn và vết thâm hiệu quả: cà rốt xay trộn với dầu dừa thành hỗn hợp sệt, có thể đắp 3 lần /tuần và thấy kết quả trong 10 ngày.

Giảm cân với cà rốt:

Trước hết, các chuyên gia y tế khuyên bạn cần rửa cà rốt thật sạch trước khi chế biến vì cà rốt dễ bị bám các chất bẩn và vi khuẩn hơn những loài rau khác.

Các chuyên gia cũng khuyên không nên ăn cà rốt sống mà tốt nhất là đem hấp, nếu không có điều kiện bạn có thể luộc. Lưu ý, không luộc cà rốt quá mềm vì sẽ mất đi nhiều chất dinh dưỡng.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Scroll To Top