Trang Chủ / BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP / Cách Xóa Nếp Nhăn Với Phương Pháp Tự Nhiên

Cách Xóa Nếp Nhăn Với Phương Pháp Tự Nhiên

Cách xóa nếp nhăn – Với những nguyên liệu từ thiên nhiên rẻ tiền, dễ kiếm bạn có thể đánh bay những nếp nhăn đáng ghét.

Trà

Trà xanh chứa các hợp chất được gọi là polyphenol, giúp loại bỏ các gốc tự do. Nghiên cứu cho thấy chất polyphenol bảo vệ tế bào khỏe mạnh khỏi bị hư hại và ung thư.

Một phát hiện đáng chú ý là sức mạnh của polyphenol trong trà xanh có thể giúp ngăn ngừa bệnh vẩy nến, viêm loét, vết thương và nếp nhăn.

Cách Xóa Nếp Nhăn Với Phương Pháp Tự Nhiên

Hạnh nhân

Hạnh nhân là chế độ ăn uống tốt nhất của selen và vitamin E. Một phần ăn duy nhất của hạnh nhân ( 12 hạt hạnh nhân) là một loại thực phẩm chống nhăn tuyệt vời vì chúng làm tăng độ đàn hồi da và hỗ trợ trong sửa chữa và trẻ hóa da.

Tuy nhiên , điều quan trọng là phải nhớ rằng hạnh nhân, giống như hầu hết các loại hạt khác là calo dày đặc, do đó nên được tiêu thụ vừa đủ, đặc biệt nếu bạn quan tâm đến tăng cân.

Màu xanh lá cây

Bao gồm nhiều rau xanh trong chế độ ăn uống trên cơ sở hàng ngày. Các loại thực phẩm như rau bina và lúa mì có chứa dinh dưỡng thực vật, giúp giải độc cơ thể để giữ cho làn da mịn màng và rạng rỡ.

Cách Xóa Nếp Nhăn Với Phương Pháp Tự Nhiên

Hầu hết các chuyên gia tin rằng, rau có lá màu xanh lá cây tương đương với nhà máy của sắc tố màu đỏ hemoglobin, vận chuyển oxy trong tế bào hồng cầu và các chất diệp lục trong các rau xanh có vi khuẩn chống lại bệnh tật, trong đó phát huy tác dụng điều trị trên hơi thở hôi và mùi cơ thể.

Ngoài ra hãy chắc chắn có rất nhiều sinh tố màu xanh lá cây.

Các loại đậu

Đậu và đậu lăng là siêu thực và nên ăn ít nhất 1 lần/ ngày. Chúng được biết đến với hàm lượng chất xơ cao và giữ cân không mong muốn tại vịnh.

Cách Xóa Nếp Nhăn Với Phương Pháp Tự Nhiên

Tất cả đậu và đậu lăng cũng có một chỉ số rất thấp glycemic – điều này có nghĩa là sẽ không gây ra một sự gia tăng nhanh chóng lượng đường trong máu khi ăn.

Đậu cũng là những thực phẩm chống viêm, ngăn chặn khô, nhăn nheo và chảy xệ da.

Dầu ô liu

Hầu hết chúng ta có xu hướng tránh chất béo, nhưng chúng ta cần một nguồn chất béo tốt trong chế độ ăn uống để giúp hấp thụ chất dinh dưỡng từ rau và trái cây, giữ cho các tế bào dẻo dai, da phát sáng và giảm nếp nhăn, não của chúng ta sắc nét và tâm trạng lạc quan.

Dầu ôliu có chứa axit oleic, giúp hấp thụ Omega-3, các vitamin khác và chất dinh dưỡng từ thực phẩm.

Axit oleic rất quan trọng trong việc giữ cho phần bên ngoài của tế bào, được gọi là màng sinh chất tế bào, dẻo dai, do đó cho phép các chất dinh dưỡng vào tế bào và đào thải chất thải.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Scroll To Top